مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

10,092
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

4,454
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

روزه داری و ورزش

صفحات

 صفحه شروع 1 | صفحه پایان 18

چکیده

 مقدمه: مطالعات گوناگون نشان می دهد که روزه داری متناوب در ماه رمضان می تواند الگوی غذا خوردن, خواب و ذخایر انرژی بدن را تغییر دهد. این تغییر الگوهای رفتاری ممکن است پاسخ های فیزیولوژیک به ورزش و واکنش ورزشکارن به تمرینات و در نهایت عملکرد ورزشی ورزشکاران را تحت تاثیر قرار دهد. پاسخ های متابولیکی و فیزیولوژیکی به فعالیت بدنی در شرایط مختلف تغذیه شناخته شده است. در حالی که همچنان نقش روزه داری بر جنبه های مختلف فعالیت بدنی مورد بحث است. در این مقاله مروری, نتایج حاصل از مطالعات مرتبط با اثرات احتمالی روزه داری و گرسنگی بر جنبه های گوناگون ورزش از جمله خستگی, توان فیزیکی, وزن و ترکیب بدن, هورمون ها و واکنش های التهابی بدن ورزشکاران بحث شده است.روش کار: مطالب مورد نظر از اینترنت از طریق واژه های ""Ramadan, "Ramadan Fasting", "Islamic Fasting", " "Fasting in Ramadanو Fasting به همراه واژه های Sport, Exercise, Physical Activity, Physical Performance, Athletes و Training از طریق PubMed,(Scientific Information Database) SID , و برخی مقاله های منطقه ای جستجو و همه مقالات موجود (مقطعی, توصیفی - تحلیلی, کوهورت, کارآزمایی بالینی و مقالات مروری) از سال 1984 تا 2010 جمع آوری شد.نتیجه گیری: روزه داری تنها برخی جنبه های ورزش مانند احساس خستگی را افزایش می دهد اما به دلیل کاهش توان ورزشی, توقف ورزش در ماه رمضان توصیه نمی شود. بلکه با استفاده از برخی تغییرات رفتاری و زمان بندی مناسب می توان در ماه رمضان به انجام تمرینات ورزشی ادامه داد.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.
  • استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    خوش نیت نیکو، سیدمحسن، شادمان، ژاله، و اردشیرلاریجانی، محمدباقر. (1389). روزه داری و ورزش. ورزش و علوم زیست حرکتی، 2(4)، 1-18. SID. https://sid.ir/paper/205315/fa

    Vancouver: کپی

    خوش نیت نیکو سیدمحسن، شادمان ژاله، اردشیرلاریجانی محمدباقر. روزه داری و ورزش. ورزش و علوم زیست حرکتی[Internet]. 1389؛2(4):1-18. Available from: https://sid.ir/paper/205315/fa

    IEEE: کپی

    سیدمحسن خوش نیت نیکو، ژاله شادمان، و محمدباقر اردشیرلاریجانی، “روزه داری و ورزش،” ورزش و علوم زیست حرکتی، vol. 2، no. 4، pp. 1–18، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/205315/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button