.png)
بررسی اثرات کمر درد در زندگی روزمره
کمردرد یکی از مشکلات بزرگی است که اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اکنون می‌خواهیم عوارضی که می‌تواند ما را از طریق کمر درد تهدید کنند را بشناسیم.
کمردرد ما را مجبور می‌کند که آهسته‌تر حرکت کنیم و برای جلوگیری از شدت گرفتن درد، برخی از فعالیت‌های روزانه را به آرامی و با احتیاط و دقت بیشتری انجام دهیم. گاه نیز مجبور می‌شیم فعالیت را به‌طور کامل متوقف کرده تا از شر این درد طاقت فرسا راحت شویم.
زمانی که شما درگیر دردهای مزمن نظیر درد کمر باشید، استرس بیشتری را تجربه خواهید کرد و به هرچیزی که ممکن است درد شما را بیشتر کند، حساس می‌شوید. همین موضوع سبب می‌شود تا احساسات منفی بر شما غالب شده و شما را عصبی و کلافه کند.
.png)
درد کمر علاوه‌بر اینکه تحرک و پویایی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و شما را حساس‌تر می‌کند؛ می‌تواند تعامل و حضور فعال شما در خانواده را نیز تحت تأثیر قرار دهد. به این صورت که وقتی کمردرد شما شدیدتر می‌شود، احساس درد و ناراحتی بر شما غلبه کرده و دیگر حوصله درجمع بودن را نخواهید داشت و زمان کمتری را با خانواده و دوستان سپری می‌کنید.
درد در ناحیه کمر و ستون فقرات می‌تواند کیفیت استراحت و خواب شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد. ازآنجایی که کمردرد مداوم بسیار طاقت‌فرسا و خستگی‌آور است، استراحت و خواب کافی در روند بهبودی بسیار تأثیرگذار خواهد بود. دراز کشیدن و خوابیدن فردی که درگیر کمردرد است بسیار ناراحت کننده است، اما اگر حالت درست خوابیدن را بدانید و نیز از گزینه‌‍‌هایی مثل تشک یا بالش طبی استفاده کنید، خواب راحت‌تری را تجربه خواهید کرد.
ممکن است برایتان سؤال شده باشد که دلیل و علت کمردرد چیست؟ چاره چیست ؟
علت اصلی ایجاد درد در ناحیه کمر، تراز نامناسب کل بدن از سر تا انگشتان پا است. وقتی بدن از تعادل و تراز مناسب خود خارج شود، به مفاصل و عضلات شما فشار زیادی وارد می‌شود.شما می‌توانید برای رهایی از درد کمر اقدام به خرید کتونی اورجینال نماییند و همچنان داشتن کیف‌های استاندارد مخصوصاً برای خانم‌ها بسیار در سلامت شانه و کمر تأثیرگذار هستند و پس برای خرید کیف اورجینال نیز اقدام نمایید.
*مسئولیت صحت و سُقم محتوای این پست برعهده‌ی سفارش‌دهنده است.*