دوره‌های آموزشی

مصرف غذاهای ضدالتهابی مثل سبزیجات برگ دار، توت ها، و ماهی های چرب که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

دانه های چیا که با نام علمی Salvia hispanica شناخته می شود از خانواده نعناییان است.

سبزیجات می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی فستینگ باشند.

ماه رمضان فرصتی برای تمرکز بر سلامتی جسمی و روحی است.

با پروتئین بدون چربی، میوه ها و سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و دانه ها، بلغور جو دوسر، قهوه و چای سبز، کبد چرب خود را مدیریت کنید.

یکی از روش های متداول برای کاهش وزن در تمام دنیا، استفاده از انواع مدل های رژیم لاغری است.

ساکشن یک عمل جراحی نسبتاً غیر تهاجمی است.

رژیم غذایی مدیترانه ای خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی و روغن های سالم تأکید دارد .

رژیم مدیترانهای در زمره بهترین رژیمهای غذایی است.

درمان یبوست با رژیم غذایی تحریک کننده دستگاه گوارش

درمان چاقی، راه های مختلف دارد، می توانید رژیم های مختلف غذایی را اجرا کنید.

خواص عسل طبیعی و فواید آن باعث شده تا بسیاری از افراد این محصول طبیعی را وارد رژیم غذایی خود کنند.