مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

758
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

884
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر میزان زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری

صفحات

 صفحه شروع 304 | صفحه پایان 314

چکیده

 سابقه و هدف: تغییر در راستای مطلوب ستون فقرات کمری می تواند بر عملکرد سایر نواحی بدن از جمله اندام تحتانی اثرگذار باشد و اصلاح این تغییرات نامطلوب ممکن است بتواند این تغییرات را بهبود ببخشد. هدف تحقیق حاضر, بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر میزان زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری بود. روش بررسی: در پژوهش حاضر 26 مرد 18 الی 25 ساله ساکن شهرستان تهران دارای ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری (بزرگ تر و یا مساوی 51 درجه), با میانگین سنی 2/58±, 21/69 سال, وزن 8. 66±, 70. 56کیلوگرم و قد 8/01±, 177/35 سانتیمتر به صورت هدفمند به عنوان نمونه های پژوهش انتخاب شدند. در ادامه نمونه ها به صورت تصادفی در قالب دو گروه, تمرین 13 نفر و کنترل 13 نفر تقسیم شدند. زاویه لوردوز کمری با استفاده از خط کش منعطف, عملکرد اندام تحتانی از طریق آزمون های پرش سه لی, پرش سارجنت و پرش تک پا در مسافت شش متر در دو مرحله ی پیش آزمون و پس آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت. به منظور بررسی تغییرات درون گروهی از آزمون آماری تی همبسته و به منظور مقایسه تفاوت های بین گروهی از آزمون آماری تی مستقل استفاده شد. نتایج: یافته های این پژوهش نشان داد که 8 هفته تمرینات اصلاحی باعث بهبود عملکرد و زاویه لوردوز کمری در گروه تمرین در پس آزمون نسبت به پیش آزمون شد (P> 0. 05). ولی در گروه کنترل تفاوت معناداری بین دو مرحله ی آزمون دیده نشد (P <0. 05). همچنین مقایسه زاویه لوردوز کمری و عملکرد در مرحله پس آزمون نشان دهنده تفاوت معناداری بین دو گروه کنترل و تمرین بود (P <0. 05). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده از یافته های این پژوهش, نتیجه می گیریم که انجام تمرینات اصلاحی در بهبود زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی در افراد مبتلا ناهنجاری لوردوز افزایشه کمری مفید است.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

الهی، امیررضا، صیدی، فواد، و کریمی زاده اردکانی، محمد. (1400). بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر میزان زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، 9(4 )، 304-314. SID. https://sid.ir/paper/1011108/fa

Vancouver: کپی

الهی امیررضا، صیدی فواد، کریمی زاده اردکانی محمد. بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر میزان زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها[Internet]. 1400؛9(4 ):304-314. Available from: https://sid.ir/paper/1011108/fa

IEEE: کپی

امیررضا الهی، فواد صیدی، و محمد کریمی زاده اردکانی، “بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر میزان زاویه لوردوز کمری و عملکرد اندام تحتانی مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری،” ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، vol. 9، no. 4 ، pp. 304–314، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1011108/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button