مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,647
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,082
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر مصرف مکمل های روی، منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلانی زنان فعال

صفحات

 صفحه شروع 41 | صفحه پایان 50

چکیده

 سابقه و هدف: هدف از این تحقیق, تعیین تاثیر مصرف مکمل های روی, منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلانی زنان فعال بود.مواد و روش ها: 40 زن فعال به صورت تصادفی انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: روی (10 نفر, انجام تمرین قدرتی و مصرف 50mg سولفات روی), منیزیم (10 نفر, انجام تمرین قدرتی و مصرف 250mg اکسید منیزیم), روی همراه منیزیم (10 نفر, انجام تمرین قدرتی و مصرف 50mg سولفات روی و 250mg  اکسید منیزیم) و کنترل (10 نفر, انجام تمرین قدرتی). این آزمودنی ها سابقه فعالیت ورزشی داشتند. قبل و پس از 8 هفته تمرین قدرتی و مصرف مکمل, یک تکرار بیشینه (1-RM) اندازه گیری و نمونه های خون جمع آوری شد.یافته ها: نتایج آزمون های تی مستقل و تی زوجی نشان داد که مکمل روی, منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلات اندام تحتانی تاثیر معنی داری نداشت. مکمل منیزیم بر قدرت عضلات اندام فوقانی (عضلات سینه ای, پشت, پشت و خم کننده های دست) تاثیر معنی داری داشت. مکمل روی و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلات پشت و خم کننده های دست تاثیر معنی داری داشت. مکمل روی همراه منیزیم بر غلظت سرمی روی و منیزیم تاثیر معنی داری نداشت.نتیجه گیری: مصرف مکمل های روی, منیزیم و روی همراه منیزیم می تواند بر قدرت عضلات بالاتنه زنان فعال تاثیر داشته باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رواسی، علی اصغر، کاظمی، فهیمه، حناچی، پریچهر، و جنگی اسکویی، شمسی. (1390). تاثیر مصرف مکمل های روی, منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلانی زنان فعال. مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، 6(4 (پی در پی 23))، 41-50. SID. https://sid.ir/paper/121391/fa

    Vancouver: کپی

    رواسی علی اصغر، کاظمی فهیمه، حناچی پریچهر، جنگی اسکویی شمسی. تاثیر مصرف مکمل های روی, منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلانی زنان فعال. مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران[Internet]. 1390؛6(4 (پی در پی 23)):41-50. Available from: https://sid.ir/paper/121391/fa

    IEEE: کپی

    علی اصغر رواسی، فهیمه کاظمی، پریچهر حناچی، و شمسی جنگی اسکویی، “تاثیر مصرف مکمل های روی, منیزیم و روی همراه منیزیم بر قدرت عضلانی زنان فعال،” مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، vol. 6، no. 4 (پی در پی 23)، pp. 41–50، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/121391/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button