مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,555
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

624
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثرات مصرف کراتین منوهیدرات، بی کربنات سدیم و توام آن ها بر اجراهای بی هوازی و لاکتات خون کشتی گیران

صفحات

 صفحه شروع 57 | صفحه پایان 66

چکیده

 سابقه و هدف: کراتین و بی کربنات سدیم از جمله مکمل های انرژی زایی هستند که جهت کاهش خستگی و افزایش برون ده توان در تمرینات شدید و کوتاه مدت مانند دویدن های سریع و حرکات انفجاری استفاده می شوند. هدف اصلی این مطالعه, بررسی مقایسه اثرات مصرف کراتین منوهیدرات, بی کربنات سدیم و توام آن ها بر اجراهای بی هوازی و لاکتات خون کشتی گیران بود. مواد و روش ها: در این مطالعه 21 کشتی گیر با میانگین سنی 4.7± 17.48سال, قد 7.1± 168.5سانتی متر, وزن 6.8±70.66 کیلوگرم, BMI برابر 1.92± (kg/m2) 23.17از کشتی گیران نخبه ملی و باشگاهی در رده سنی نوجوان و جوانان انتخاب شدند. همه آزمودنی ها 2 روز پس از مصرف دارونما (روزانه 20 گرم نشاسته), آزمون های پیاپی وینگیت شامل 6 آزمون 10 ثانیه ای را با فاصله زمانی یک دقیقه اجرا کردند. 10 روز پس از اولین جلسه آزمون گیری (مصرف دارونما) آزمودنی ها بر اساس وزن و توان بی هوازی دسته بندی شدند و در یک طرح دوسوکور به صورت تصادفی و مساوی در سه گروه مکمل کراتین به همراه بی کربنات(Cr-Sb) , مکمل کراتین (Cr) و بی کربنات (Sb) تقسیم شدند. گروه Cr روزانه 20 گرم مکمل کراتین منوهیدرات, گروه Sb روزانه 0.065 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بی کربنات سدیم, گروه ترکیبی Cr-Sb روزانه 20 گرم مکمل کراتین منوهیدرات و 0.065 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن بی کربنات سدیم به همراه آب زیاد مصرف کردند. آزمودنی ها مکمل ها و دارونما را روزانه در چهار وعده در ساعات 9, 12, 18 و 22 مصرف کردند. 2 روز پس از مصرف مکمل های ذکر شده آزمودنی ها اجراهای پیاپی وینگیت را تکرار کردند. توان بیشینه, میانگین نسبی و شاخص خستگی کشتی گیران طی 6 اجرای پیاپی وینگیت 10 ثانیه ای اندازه گیری شد. پیش, بلافاصله و 3 دقیقه پس از اجراهای پیاپی وینگیت میزان لاکتات خون به صورت نمونه گیری از انگشتان دست اندازه گیری شد. یافته ها: یافته ها نشان دهنده افزایش معنی داری در توان بیشینه و میانگین نسبی بی هوازی حاصل از میانگین 6 اجرای پیاپی آزمون 10 ثانیه ای وینگیت و لاکتات خون پس از 6 اجرای پیاپی وینگیت درگروه های مکملCr-Sb , Cr و Sb نسبت به دارونما بود ((P£0.05, در حالی که در توان بی هوازی بیشینه, میانگین نسبی و شاخص خستگی و لاکتات خون مرحله استراحت, بلافاصله و 3 دقیقه پس از 6 اجرای پیاپی وینگیت بین گروه های مکملCr-Sb , Cr و Sb تفاوت معنی داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: مصرف کوتاه مدت مکمل هایCr-Sb , Cr و Sb به طور نسبتا یکسانی باعث افزایش معنی داری توان بی هوازی طی اجراهای پیاپی وینگیت 10 ثانیه ای و افزایش لاکتات خون کشتی گیران شد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    داوودیان، نصراله، قراخانلو، رضا، بنی طالبی، ابراهیم، برمکی، سارا، و خازنی، علی. (1391). مقایسه اثرات مصرف کراتین منوهیدرات, بی کربنات سدیم و توام آن ها بر اجراهای بی هوازی و لاکتات خون کشتی گیران. مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، 7(2 (پی در پی 25))، 57-66. SID. https://sid.ir/paper/121515/fa

    Vancouver: کپی

    داوودیان نصراله، قراخانلو رضا، بنی طالبی ابراهیم، برمکی سارا، خازنی علی. مقایسه اثرات مصرف کراتین منوهیدرات, بی کربنات سدیم و توام آن ها بر اجراهای بی هوازی و لاکتات خون کشتی گیران. مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران[Internet]. 1391؛7(2 (پی در پی 25)):57-66. Available from: https://sid.ir/paper/121515/fa

    IEEE: کپی

    نصراله داوودیان، رضا قراخانلو، ابراهیم بنی طالبی، سارا برمکی، و علی خازنی، “مقایسه اثرات مصرف کراتین منوهیدرات, بی کربنات سدیم و توام آن ها بر اجراهای بی هوازی و لاکتات خون کشتی گیران،” مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، vol. 7، no. 2 (پی در پی 25)، pp. 57–66، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/121515/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button