مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,341
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,139
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله

صفحات

 صفحه شروع 63 | صفحه پایان 69

چکیده

 هدف از این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک روی توان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13تا 14 ساله است. بدین منظور تعداد 24 نفر از ژیمناستیک کاران 13تا 14 ساله که حداقل 2 سال سابقه تمرین داشتند به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه کنترل تمرینات عادی ژیمناستیک را انجام دادند و گروه تجربی علاوه بر تمرینات عادی ژیمناستیک منتخبی از تمرینات پلایومتریک را هم به مدت 8 هفته, هفته ای سه جلسه در طی دو ماکروسیکل انجام دادند. این تحقیق به روش پیش آزمون و پس آزمون انجام گرفت و برای اندازه گیری توان بی هوازی از آزمون پرش سارجنت و نمودار لوئیز استفاده شد.تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که:(1 تمرینات عادی ژیمناستیک بر توان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله تاثیر معنی داری دارد (P=0.01).(2 تمرینات ترکیبی (عادی ژیمناستیک+منتخب پلایومتریک) بر توان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله تاثیر معنی داری دارد (P=0.001).(3 تمرینات ترکیبی (عادی ژیمناستیک+منتخب پلایومتریک) نسبت به تمرینات عادی ژیمناستیک افزایش بیشتری در توان بی هوازی ایجاد کرد (P=0.001).

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    دانشمندی، حمزه. (1385). تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله. پیک نور- علوم انسانی، 4(3 (ویژه تربیت بدنی))، 63-69. SID. https://sid.ir/paper/128734/fa

    Vancouver: کپی

    دانشمندی حمزه. تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله. پیک نور- علوم انسانی[Internet]. 1385؛4(3 (ویژه تربیت بدنی)):63-69. Available from: https://sid.ir/paper/128734/fa

    IEEE: کپی

    حمزه دانشمندی، “تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله،” پیک نور- علوم انسانی، vol. 4، no. 3 (ویژه تربیت بدنی)، pp. 63–69، 1385، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/128734/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button