مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,013
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

836
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال

صفحات

 صفحه شروع 123 | صفحه پایان 137

چکیده

 زمینه و هدف: روش های تمرینی مختلف می تواند تاثیرات متفاوتی بر عملکرد جسمانی ورزشکاران داشته باشد. هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال بود. مواد و روش ها: 25 بازیکن فوتبال داوطلب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی معمول (13 نفر) و تمرین مقاومتی بالستیک (12 نفر) قرار گرفتند. تمرینات به تعداد 3 جلسه در هفته و برای مدت 6 هفته انجام شد. شاخص های توان بی هوازی, توان انفجاری پایین تنه, دو سرعت (5 و 30 متر), قدرت پا, چابکی, توان انفجاری بالاتنه و مهارت, قبل از اجرای تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین با استفاده از آزمون های ویژه اندازه گیری شدند. داده ها با استفاده از آزمون های شاپیرو ویلک, t مستقل و t همبسته در سطح معنی داری P≤ 0. 05, تجزیه و تحلیل گردیدند. یافته ها: نتایج نشان داد تمرینات مقاومتی بالستیک در مقایسه با تمرینات مقاومتی معمول موجب بهبود معنی دار در شاخص های حداکثر توان, حداقل توان, میانگین توان, شاخص خستگی, توان انفجاری پایین تنه, چابکی و توان انفجاری بالاتنه شد. اما در شاخص های قدرت پا, سرعت 5 متر, 30 متر و مهارت, بین دوگروه تفاوت معنی داری مشاهده نگردید. نتیجه گیری: برای توسعه شاخص های آمادگی جسمانی, به ویژه توان انفجاری بازیکنان فوتبال, استفاده از تمرینات مقاومتی بالستیک موثرتر از تمرینات مقاومتی معمول می باشد؛ اما اولویتی در استفاده از این تمرینات برای توسعه شاخص های قدرت پا, دو سرعت (5 و 30 متر) و مهارت وجود ندارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    عمیدیان، مصطفی، تحقیقی، امیرحسین، و حسینی کاخک، سیدعلیرضا. (1397). مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال. پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی (پژوهشنامه علوم ورزشی)، 14(27 )، 123-137. SID. https://sid.ir/paper/129550/fa

    Vancouver: کپی

    عمیدیان مصطفی، تحقیقی امیرحسین، حسینی کاخک سیدعلیرضا. مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال. پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی (پژوهشنامه علوم ورزشی)[Internet]. 1397؛14(27 ):123-137. Available from: https://sid.ir/paper/129550/fa

    IEEE: کپی

    مصطفی عمیدیان، امیرحسین تحقیقی، و سیدعلیرضا حسینی کاخک، “مقایسه اثر تمرینات مقاومتی معمول و مقاومتی بالستیک بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان فوتبال،” پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی (پژوهشنامه علوم ورزشی)، vol. 14، no. 27 ، pp. 123–137، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/129550/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button