Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله همایش

عنوان

بررسی نقش روانشناسی در ایجاد عادات مثبت: از تئوری تا عمل و تاثیر روانشناسی در رفتار و یادگیری

صفحات

 صفحه شروع | صفحه پایان

چکیده

 این مقاله به بررسی نقش روانشناسی در ایجاد عادات مثبت, از تئوری تا عمل, و تأثیر آن بر رفتار و یادگیری افراد می پردازد. عادات مثبت به عنوان رفتارهای خودکار و تکراری, می توانند به بهبود کیفیت زندگی, افزایش بهره وری و تقویت سلامت روان کمک کنند. تئوری های روانشناسی, از جمله تئوری یادگیری اجتماعی بندورا و نظریه تغییر رفتار پروچاسکا و دی کلمنت, مبانی علمی محکمی برای درک فرآیندهای شکل گیری عادات مثبت فراهم می کنند. این تئوری ها نشان می دهند که افراد می توانند از طریق مشاهده و تقلید رفتارهای مثبت در محیط اجتماعی و همچنین با پیروی از مراحل مشخص تغییر رفتار, عادات سالم را در خود شکل دهند. علاوه بر این, خودآگاهی و هدف گذاری به عنوان ابزارهای کلیدی در ایجاد عادات مثبت شناخته می شوند. خودآگاهی به افراد کمک می کند تا رفتارهای منفی خود را شناسایی و تغییر دهند, در حالی که هدف گذاری به آن ها امکان می دهد تا مسیر مشخصی برای دستیابی به عادات مثبت تعیین کنند. همچنین, تأثیر تقویت مثبت و یادگیری از تجربیات در شکل گیری عادات سالم بسیار حائز اهمیت است. عوامل اجتماعی و فرهنگی نیز در این فرآیند نقش بسزایی دارند و محیط های حمایتی می توانند به ایجاد عادات مثبت کمک کنند. در نهایت, مداخلات روانشناختی, از جمله برنامه های آموزشی و درمان, می توانند به افراد در تغییر رفتارهای منفی و شکل دهی به عادات مثبت یاری رسانند.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا