مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,499
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

754
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد حرفه ای جوان

صفحات

 صفحه شروع 446 | صفحه پایان 454

چکیده

 مقدمه: کمبود قدرت عضلانی و یا عدم تعادل عضلانی, یکی از ریسک فاکتورهای داخلی آسیب می باشد. انجام دادن مهارت های تکنیکی و تاکتیکی و کاهش آسیب در فوتبالیست ها, به وجود قدرت کافی در عضلات بستگی دارد. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد جوان حرفه ای ایران بود.مواد و روش ها: 24 فوتبالیست حرفه ای زیر 21 سال, که دارای سابقه ورزشی حداقل 5 سال بوده اند, به صورت هدفمند به عنوان نمونه آماری در دو گروه تجربی (12 نفر) و شاهد (12 نفر) انتخاب شدند. در این تحقیق از برنامه تمرینی از قبل طراحی شده پیش گیری از آسیب های زانو به نام هارمونی استفاده شد. این برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 بار در محدوده زمانی بین ساعت 8-4 عصر انجام شد. اندازه گیری قدرت ایزومتریک عضلات زانو در 3 زاویه 30, 60 و 90 درجه به وسیله دستگاه ایزوکنیتیک بایودکس انجام شد. ارزیابی های آماری به وسیله آزمون هایDependent t-test , Independent t-test و آنالیز مکرر دو طرفه (Two way repeated measure) انجام شد.یافته ها: قدرت ایزومتریک عضلات چهارسر گروه تجربی در زاویه 60 و 90 درجه در آزمون نهایی بیشتر از پیش آزمون مشاهده شد و این مقدار از لحاظ آماری معنی دار بود ((P<0.05. همچنین تفاوت معنی داری در قدرت عضلات همسترینگ در آزمون نهایی نسبت به پیش آزمون در زوایای 30 و 60 درجه وجود داشت (P<0.05). نتایج آنالیز مکرر دو طرفه نشان داد که قدرت عضلات چهارسر گروه تجربی در زوایای مختلف تفاوت معنی داری با یکدیگر داشتند (P<0.001, 11=81,(F1؛ به طوری که بیشترین مقدار قدرت در زاویه 90 درجه (292.1 نیوتن متر) مشاهده شد. تفاوت معنی داری در قدرت عضلات همسترینگ گروه تجربی در هر سه زاویه با یکدیگر وجود داشت (P<0.001, 11=122.5,(F1؛ در حالی که بیشترین مقدار قدرت تولید شده به وسیله عضلات همسترینگ در زاویه 30 درجه (155.1 نیوتن متر) بود.نتیجه گیری: برنامه تمرینی هارمونی موجب افزایش قدرت عضلات چهارسر و همسترینگ فوتبالیست های مرد حرفه ای شده است. جایگزین کردن برنامه تمرینی هارمونی با روش گرم کردن سنتی فوتبال, در پیش گیری از آسیب های پایین تنه به دلیل افزایش قدرت عضلات زانو, می تواند مفید و موثر باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    شجاعی، مصطفی، دانشجو، عبدالحمید، و رهنما، نادر. (1390). تاثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد حرفه ای جوان. پژوهش در علوم توانبخشی، 7(4)، 446-454. SID. https://sid.ir/paper/143892/fa

    Vancouver: کپی

    شجاعی مصطفی، دانشجو عبدالحمید، رهنما نادر. تاثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد حرفه ای جوان. پژوهش در علوم توانبخشی[Internet]. 1390؛7(4):446-454. Available from: https://sid.ir/paper/143892/fa

    IEEE: کپی

    مصطفی شجاعی، عبدالحمید دانشجو، و نادر رهنما، “تاثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد حرفه ای جوان،” پژوهش در علوم توانبخشی، vol. 7، no. 4، pp. 446–454، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/143892/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button