مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,050
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

791
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با ویتامین D بر ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی در زنان چاق

صفحات

 صفحه شروع 389 | صفحه پایان 396

چکیده

 هدف: ویتامین D نقش مهمی در درمان و پیشگیری از سندروم متابولیک دارد که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را افزایش دهد. هدف این مطالعه تعیین اثرات 8 هفته تمرین هوازی با و بدون مکمل سازی ویتامین D بر شاخص های سندروم متابولیک در زنان کم تحرک بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون, سی زن میان سال چاق (44.25±5.4 سال) به طور تصادفی به گروه های تمرین هوازی, تمرین هوازی به همراه ویتامین D (50000 واحد در هفته) و کنترل (بدون تمرین) اختصاص داده شدند. برنامه تمرین هوازی 50 تا 60 دقیقه در روز, سه روز در هفته و برای 2 ماه بود. سطوح سرمی 25-هیدروکسی ویتامین D, ترکیب بدنی و شاخص های متابولیکی قبل و بعد از دوره تمرینی ارزیابی شدند.نتایج: مکمل سازی با ویتامین D, سطوح سرمی 25-هیدروکسی ویتامین D را به طور معنی دار افزایش داد (P<0.05). تمرین هوازی موجب بهبود معنی دار (P<0.05) در وزن بدن, دور کمر, HDL -کلسترول, گلوکز خون و شاخص مقاومت به انسولین شد. مکمل سازی با ویتامین D همراه با تمرین مقاومتی منجر به بهبود بیشتر در شاخص های آدیپوسیتی, HDL -کلسترول, LDL -کلسترول, کلسترول تام, تری گلیسرید, گلوکز خون و شاخص مقاومت به انسولین گردید (P<0.05). نتیجه گیری: این نتایج پیشنهاد می کند که تمرین هوازی برای بهبود سلامت قلبی-متابولیکی زنان میانسال یک روش ایمن و موثر است. همچنین ترکیب کردن ویتامین D می تواند برخی اثرات مفید تمرین را در یک دوره دو ماهه افزایش دهد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    صارمی، عباس، شوندی، نادر، شهرجردی، شهناز، و محمودی، زینب. (1392). اثر تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با ویتامین D بر ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی در زنان چاق. سلول و بافت، 4(4)، 389-396. SID. https://sid.ir/paper/188923/fa

    Vancouver: کپی

    صارمی عباس، شوندی نادر، شهرجردی شهناز، محمودی زینب. اثر تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با ویتامین D بر ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی در زنان چاق. سلول و بافت[Internet]. 1392؛4(4):389-396. Available from: https://sid.ir/paper/188923/fa

    IEEE: کپی

    عباس صارمی، نادر شوندی، شهناز شهرجردی، و زینب محمودی، “اثر تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با ویتامین D بر ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی در زنان چاق،” سلول و بافت، vol. 4، no. 4، pp. 389–396، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/188923/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button