مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,137
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

716
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز بر سطوح سرمی سیرتوئین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 169 | صفحه پایان 184

چکیده

 پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر 10هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف چای سبز بر سطوح سرمی سیرتوئین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن انجام گرفت. بدین منظور, 30 زن غیر ورزشکار دارای اضافه وزن (با میانگین سنی 21.07±1.2 سال, وزن 72.1±2.6 کیلوگرم و درصد چربی 34.1±1.5) به صورت تصادفی در سه گروه تمرین تناوبی شدید با مکمل, تمرین با دارونما و گروه مکمل تقسیم شدند و برنامه تمرین دویدن رفت و برگشتی در یک مسیر 20 متری در 30 ثانیه با شدت 85 تا 95 درصد ضربان قلب بیشینه را طی سه جلسه در هفته و به مدت 10 هفته انجام دادند. قابل ذکر است که گروه های مصرف کننده چای سبز, روزانه سه قرص 500 میلی گرمی چای سبز را به مدت 10 هفته مصرف نمودند. سیرتوئین یک, کاتالاز, حداکثر اکسیژن مصرفی و درصد چربی آزمودنی ها نیز در ابتدا و انتهای پژوهش اندازه گیری گردید. یافته ها نشان می دهند که 10 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه چای سبز موجب افزایش سطوح سیرتوئین یک و کاتالاز و نیز کاهش معنادار وزن و درصد چربی می گردد که این تفاوت ها در گروه تمرین به همراه چای سبز نسبت به دو گروه دیگر به طور معناداری بارزتر می باشد. همچنین, حداکثر اکسیژن مصرفی تنها در گروه تمرین به همراه چای سبز افزایش معناداری یافته است. احتمالا مکمل چای سبز به همراه تمرینات تناوبی شدید می تواند با افزایش سطوح سیرتوئین یک و کاتالاز موجب ارتقای سیستم ضداکسایشی, بهبود ترکیب بدنی و حداکثر توان هوازی زنان دارای اضافه وزن گردد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    قاسمی، الهام، افضل پور، محمداسماعیل، و زربان، اصغر. (1395). تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز بر سطوح سرمی سیرتوئین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، 8(32 )، 169-184. SID. https://sid.ir/paper/228296/fa

    Vancouver: کپی

    قاسمی الهام، افضل پور محمداسماعیل، زربان اصغر. تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز بر سطوح سرمی سیرتوئین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1395؛8(32 ):169-184. Available from: https://sid.ir/paper/228296/fa

    IEEE: کپی

    الهام قاسمی، محمداسماعیل افضل پور، و اصغر زربان، “تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز بر سطوح سرمی سیرتوئین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن،” فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 8، no. 32 ، pp. 169–184، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/228296/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button