مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,048
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

409
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و ویتامین D بر شاخص های آمادگی جسمانی زنان جوان مبتلا به ام.اس

صفحات

 صفحه شروع 17 | صفحه پایان 34

چکیده

 هدف از پژوهش حاضر, تعیین تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و ویتامین D بر شاخص های آمادگی جسمانی زنان جوان مبتلا به ام.اس بود. بدین منظور, 36 زن مبتلا به ام.اس از نوع عود کننده فروکش کننده با سطح وضعیت ناتوانی گسترش یافته (EDSS) کمتر یا مساوی سه (با میانگین سنی 32.72±6.57 سال, قد 164±4.23 سانتی متر, وزن 65.1±11.4 کیلوگرم, سابقه بیماری 4±1.20 سال) به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به شکل تصادفی به چهار گروه (شامل: سه گروه مکمل, تمرین و ترکیب تمرین + مکمل و گروه کنترل) تقسیم شدند. قبل و بعد از دوره آزمایش, تمامی آزمودنی ها در آزمون قدرت عضلات اکستنسور بالاتنه با دینامومتر, استقامت عضلات فلکسور تنه با آزمون نگه داری تنه در زاویه 60 درجه, انعطاف پذیری با آزمون ولز, هماهنگی با آزمون پرتاب پی در پی توپ تنیس و تعادل با آزمون ایستادن تک پا شرکت کردند. تمرینات ثبات مرکزی به مدت هشت هفته و به صورت سه بار در هفته به طور فزاینده (جلسه اول, پنج ثانیه حفظ حرکت با شش تکرار تا جلسه آخر, هشت ثانیه حفظ حرکت با 10 تکرار) اجرا گشت. گروه های مکمل هر دو هفته, یک بارکپسول IU 1500 ویتامین D را مصرف می کردند. از آزمون آماری تحلیل کوواریانس برای ارزیابی اطلاعات استفاده شد. یافته ها نشان می دهد که تمرین ورزشی همراه با مصرف ویتامین D درمقایسه با گروه کنترل موجب بهبود قدرت (P=0.002) و استقامت (0.001= P)) عضلانی, انعطاف پذیری (P=0.001), هماهنگی (P=0.001) و تعادل (P=0.001) شده و درمقایسه با مصرف ویتامین D, منجر به بهبود استقامت عضلانی (P=0.001), انعطاف پذیری (0.001= P), هماهنگی (P=0.001) و تعادل (P=0.001) می گردد. همچنین, تمرین ورزشی بدون مصرف ویتامین D درمقایسه با گروه مصرف ویتامین D موجب بهبود استقامت عضلانی (P=0.015) شده و درمقایسه با گروه کنترل موجب بهبود استقامت (P=0.002), هماهنگی (P=0.031) و تعادل (P=0.001) گشته است, اما مصرف ویتامین D به تنهایی, تاثیر مثبت و معناداری بر متغیرهای پژوهش نداشت (P>0.05). با توجه به نتایج پژوهش می توان گفت که به ترتیب اولویت, تمرین ورزشی همراه با مصرف ویتامین D و سپس تمرین ورزشی, تاثیر مطلوبی بر بهبود شاخص های آمادگی جسمانی دارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رضایی، هانیه، کوشکی جهرمی، مریم، ثالثی، محسن، و ایزدی، صادق. (1396). تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و ویتامین D بر شاخص های آمادگی جسمانی زنان جوان مبتلا به ام.اس. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، 9(35 )، 17-34. SID. https://sid.ir/paper/228340/fa

    Vancouver: کپی

    رضایی هانیه، کوشکی جهرمی مریم، ثالثی محسن، ایزدی صادق. تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و ویتامین D بر شاخص های آمادگی جسمانی زنان جوان مبتلا به ام.اس. فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1396؛9(35 ):17-34. Available from: https://sid.ir/paper/228340/fa

    IEEE: کپی

    هانیه رضایی، مریم کوشکی جهرمی، محسن ثالثی، و صادق ایزدی، “تاثیر تمرینات ثبات مرکزی و ویتامین D بر شاخص های آمادگی جسمانی زنان جوان مبتلا به ام.اس،” فیزیولوژی ورزشی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 9، no. 35 ، pp. 17–34، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/228340/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button