مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

787
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

653
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مطالعه تاثیر تمرین شدید تناوبی رکاب زدن همراه با محدودیت جریان خون بر عملکرد هوازی و بی هوازی مردان جوان فعال

صفحات

 صفحه شروع 11 | صفحه پایان 21

چکیده

 هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین تناوبی شدید همراه با محدودیت جریان خون بر عملکرد هوازی و بی هوازی مردان جوان فعال است. به این منظور, 24 نفر از دانشجویان رشته تربیت بدنی 23-19 ساله دانشگاه خوارزمی (میانگین وزن 6± 67/8 کیلوگرم, قد 5/4± 173/9 سانتی متر و شاخص توده بدنی 6/84± 22/7) به سه گروه تمرین تناوبی شدید همراه با محدودیت جریان خون, تمرین تناوبی شدید بدون محدودیت جریان خون, و گروه گواه تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل دو هفته تمرین رکاب زدن هر هفته شش جلسه و هر جلسه ده مرحله یک دقیقه ای, با شدت 85-80 درصد Wmax بود که بین هر مرحله, دو دقیقه ریکاوری فعال با شدت 50 درصد Wmax صورت گرفت (مجموع زمان تمرین اصلی در هر جلسه 30 دقیقه بود). پیش و پس از دوره تمرین, پروتکل آزمون آستراند برای بررسی عملکرد هوازی و آزمون وینگیت برای بررسی عملکرد بی هوازی اجرا شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی وابسته, آزمون تحلیل واریانس یک سویه و آزمون تعقیبی ال. اس. دی استفاده شد. نتایج نشان دهنده تفاوت معنی دار در عملکرد هوازی گروه های تمرینی نسبت به گروه گواه VO2max(p=0. 000) and Wmax(p=0. 000) زمان رسیدن به خستگیP=0/001) بود. دیگر یافته پژوهش, گویای افزایش معنادار مولفه های عملکرد هوازی در گروه تمرین همراه با محدودیت جریان خون نسبت به گروه تمرین بدون محدودیت جریان خون بود, اما, تفاوت معناداری در عملکرد بی هوازی بین هیچ یک از گروه ها (0/064=p اوج توان بی هوازی, 0/058=p میانگین توان بی هوازی, 826 /0=p حداقل توان بی هوازی) مشاهده نشد. به طور کلی, نتایج نشان داد اعمال محدودیت جزیی بر جریان خون حین تمرین تناوبی رکاب زدن, بر سازگاری هوازی در یک دوره کوتاه اثر معنی داری دارد, اما بر عملکرد بی هوازی بی تاثیر است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رجبی، حمید، معتمدی، پژمان، و ذبیحی، داوود. (1399). مطالعه تاثیر تمرین شدید تناوبی رکاب زدن همراه با محدودیت جریان خون بر عملکرد هوازی و بی هوازی مردان جوان فعال. پژوهش در طب ورزشی و فناوری (علوم حرکتی و ورزش)، 9(19 )، 11-21. SID. https://sid.ir/paper/231429/fa

    Vancouver: کپی

    رجبی حمید، معتمدی پژمان، ذبیحی داوود. مطالعه تاثیر تمرین شدید تناوبی رکاب زدن همراه با محدودیت جریان خون بر عملکرد هوازی و بی هوازی مردان جوان فعال. پژوهش در طب ورزشی و فناوری (علوم حرکتی و ورزش)[Internet]. 1399؛9(19 ):11-21. Available from: https://sid.ir/paper/231429/fa

    IEEE: کپی

    حمید رجبی، پژمان معتمدی، و داوود ذبیحی، “مطالعه تاثیر تمرین شدید تناوبی رکاب زدن همراه با محدودیت جریان خون بر عملکرد هوازی و بی هوازی مردان جوان فعال،” پژوهش در طب ورزشی و فناوری (علوم حرکتی و ورزش)، vol. 9، no. 19 ، pp. 11–21، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/231429/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button