مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,132
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

561
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین هوازی با اعمال وزن در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70ساله دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 46 | صفحه پایان 52

چکیده

 مقدمه و اهدافپوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در بین زنان است که باعث کاهش طول عمر وکیفیت زندگی می گردد, لذا هدف از انجام این مطالعه بررسی تاثیر 12 هفته تمرین هوازی با اعمال وزن در آب بر میزان تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70 سال هدارای اضافه وزن بود.مواد و روش هاتعداد 20 نفرزن 50 تا 70 ساله دارای اضافه وزن, به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 10 نفره آزمایشی و کنترل تقسیم شدند (در هر دو گروه تعداد افراد با پوکی استخوان و بدون پوکی استخوان برابر بودند). فعالیت ورزشی هوازی با اعمال وزن در آب در گروه آزمایشی به مدت 12 هفته و 3 جلسه در هفته انجام شد. شدت فعالیت با 60 در صد ضربان قلب شروع شد و در مدت 12 هفته به 80 در صد ضربان قلب رسید. مدت فعالیت از 60 دقیقه در شروع و در مدت 12 هفته به 90 دقیقه رسید. گروه کنترل در این مدت هیچ فعالیت ورزشی نداشتند. هر دو گروه قبل و بعد از دوره تمرینی آزمایش سنجش تراکم استخوان را انجام دادند. برای تحلیل آماری از آزمون t همبسته درسطح معنی داری (P>0.05) استفاده شد.یافته هابا توجه به نتایج پژوهش تفاوت معنا داری بین پیش آزمون و پس آزمون آزمایش تراکم استخوانی گروه آزمایشی دیده شد (P<0.05) در حالیکه درگروه کنترل تفاوت معنی داری دیده نشد (P>0.05).بحث و نتیجه گیریبر طبق نتایج پژوهش یک دوره تمرین هوازی با اعمال وزن در آب به مدت 12 هفته موجب افزایش تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70 ساله دارای اضافه وزن می شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ونکی، بهناز، صادقی، حیدر، پیری، مقصود، و رمضانی، نسرین. (1394). تاثیر تمرین هوازی با اعمال وزن در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70ساله دارای اضافه وزن. طب توانبخشی، 4(2)، 46-52. SID. https://sid.ir/paper/239596/fa

    Vancouver: کپی

    ونکی بهناز، صادقی حیدر، پیری مقصود، رمضانی نسرین. تاثیر تمرین هوازی با اعمال وزن در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70ساله دارای اضافه وزن. طب توانبخشی[Internet]. 1394؛4(2):46-52. Available from: https://sid.ir/paper/239596/fa

    IEEE: کپی

    بهناز ونکی، حیدر صادقی، مقصود پیری، و نسرین رمضانی، “تاثیر تمرین هوازی با اعمال وزن در آب بر تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70ساله دارای اضافه وزن،” طب توانبخشی، vol. 4، no. 2، pp. 46–52، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/239596/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button