مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

808
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

152
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 47 | صفحه پایان 59

چکیده

 مقدمه و هدف: بیماری های قلبی عروقی از عمده ترین عوامل مرگ و میر در اکثر کشورها به شمار می آیند. این بیماری ها با مقادیر بالای TC, TG,LDL  و مقادیر پایین HDL پلاسما همراه هستند. هدف از این پژوهش بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن می باشد.روش شناسی: در طرح یک گروهی با آزمون های مکرر, 12 مرد دارای اضافه وزن (25<BMI<30) به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت داشتند. با فواصل زمانی یک هفته و به ترتیب تصادفی, حالت کنترل و تمرین استقامتی با وزنه انجام شد. تمرین استقامتی با وزنه انجام هشت حرکت اصلی با 40 درصد (1RM), در سه نوبت, با فاصله 60 ثانیه, با 20 تکرار بود. فاصله بین حرکات مختلف 90 ثانیه بود. پیش از تمرین, بلافاصله و سه ساعت پس از تمرین نمونه های خونی جمع آوری شد.یافته ها: تمرین استقامتی با وزنه باعث افزایش معناداری در مقادیر TC, TG,HDL  و LDL بلافاصله پس از تمرین شد. علاوه بر این, مقادیر TG و HDL سه ساعت پس از تمرین نیز نسبت به پیش آزمون افزایش معناداری نشان داد. مقادیر TC و LDL سه ساعت پس از تمرین به ترتیب افزایش و کاهش یافت. با این وجود این افزایش و کاهش از نظر آماری معنادار نبود.نتیجه گیری: به طور کلی, می توان گفت که تمرین استقامتی با وزنه با افزایش معنادار در مقادیر TG و HDL سه ساعت پس از تمرین می تواند برای افرادی که دارای سطوح اولیه پایین HDL هستند مفید باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی مقدم، احمد، و تادیبی، وحید. (1392). بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، 3(11)، 47-59. SID. https://sid.ir/paper/240558/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی مقدم احمد، تادیبی وحید. بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی[Internet]. 1392؛3(11):47-59. Available from: https://sid.ir/paper/240558/fa

    IEEE: کپی

    احمد محمدی مقدم، و وحید تادیبی، “بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن،” تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، vol. 3، no. 11، pp. 47–59، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/240558/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button