Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,901
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

638
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر شدت و حجم فعالیت مقاومتی بر فشار خون و هزینه اکسیژن میوکارد پس از فعالیت در دانشجویان دختر چاق

صفحات

 صفحه شروع 71 | صفحه پایان 80

چکیده

 پرفشارخونی یکی از مهم ترین عوامل توسعه بیماری های قلبی- عروقی در افراد چاق یا دارای اضافه وزن می باشد. بنابراین, در پژوهش حاضر, اثر شدت و حجم فعالیت مقاومتی بر فشارخون و هزینه اکسیژن میوکارد متعاقب فعالیت در دختران چاق مورد بررسی قرار گرفت. 24 دانشجوی دختر چاق با BMI بالاتر از 30 و فشارخون طبیعی (سن 20.62±1.43 سال؛ وزن 78.12±11.08 کیلوگرم؛ قد 160±5.06 و 30.09±3.09 BMI کیلوگرم بر مترمربع) به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها در یک طرح متقاطع و به صورت تصادفی چهار جلسه فعالیت مقاومتی شامل پرس سینه, پرس پا و پشت ران را انجام دادند. پروتکل تمرینی شامل دو جلسه با حجم پایین (3 ست) و شدت های30 (LVLI)  و70 (LVHI)  درصد یک تکرار بیشینه و دو جلسه با حجم بالا (7 ست) و شدت های30 (HVLI)  و70 (HVHI)  درصد یک تکرار بیشینه بود. تعداد تکرارها برای شدت %30 1RM برابر با 20 تکرار و برای شدت %70 1RM برابر با 10 تکرار در هر حرکت بود. فشار خون, ضربان قلب و هزینه اکسیژن میوکارد (حاصلضرب فشار سیستولی و ضربان قلب) در قبل از فعالیت, بلافاصله بعد و هر 10 دقیقه یکبار تا 60 دقیقه پس از هر جلسه فعالیت اندازه گیری گردید. فعالیت مقاومتی با شدت %70 1RM و حجم 7 دوره ای فشار خون سیستولی را در 30 و 50 دقیقه بعد از فعالیت به طور معنی داری نسبت به فعالیت مقاومتی با شدت %70 1RM و حجم سه دوره ای و فعالیت مقاومتی با شدت%30 1RM  و حجم های 3 و 7 دوره ای کاهش داده است (p<0.05). فشارخون دیاستولی در زمان های 20, 40, 50 و 60 دقیقه پس از فعالیت مقاومتی با شدت %70 1RM و حجم 7 دوره ای نسبت به دیگر پروتکل های فعالیت مقاومتی پایین تر بود. همچنین, هزینه اکسیژن میوکارد در 30 و 60 دقیقه پس از فعالیت مقاومتی HVHI نسبت به فعالیت مقاومتی LVLI در دختران چاق پایین تر بود (p<0.05). بر اساس یافته های پژوهش حاضر می توان فعالیت مقاومتی را به عنوان یک روش غیردارویی جهت کاهش فشار خون و هزینه اکسیژن میوکارد به افراد چاق توصیه کرد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    فیاضی، بیان، صادقی بروجردی، سعید، و رحیمی، رحمان. (1392). اثر شدت و حجم فعالیت مقاومتی بر فشار خون و هزینه اکسیژن میوکارد پس از فعالیت در دانشجویان دختر چاق. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، 3(11)، 71-80. SID. https://sid.ir/paper/240560/fa

    Vancouver: کپی

    فیاضی بیان، صادقی بروجردی سعید، رحیمی رحمان. اثر شدت و حجم فعالیت مقاومتی بر فشار خون و هزینه اکسیژن میوکارد پس از فعالیت در دانشجویان دختر چاق. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی[Internet]. 1392؛3(11):71-80. Available from: https://sid.ir/paper/240560/fa

    IEEE: کپی

    بیان فیاضی، سعید صادقی بروجردی، و رحمان رحیمی، “اثر شدت و حجم فعالیت مقاومتی بر فشار خون و هزینه اکسیژن میوکارد پس از فعالیت در دانشجویان دختر چاق،” تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، vol. 3، no. 11، pp. 71–80، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/240560/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا