مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,299
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

757
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین ترکیبی بر تراکم استخوان زنان پیش یائسه

صفحات

 صفحه شروع 36 | صفحه پایان 42

چکیده

 سابقه و هدف: بهترین راه پیشگیری از بروز پوکی استخوان در سالمندی جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و یا تلاش در جهت حفظ آن در سنین جوانی است, بنابراین هدف از تحقیق حاضر, تاثیر تمرین ترکیبی بر تراکم استخوان زنان پیش یائسه بود.مواد و روش ها: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی بود که در سال 1394 در بین 20 زن پیش یائسه 40 تا 45 ساله شهر همدان که در دو گروه 10 نفری (گروه آزمون و گروه کنترل) تقسیم شده بودند, انجام شد. گروه آزمون 12 هفته تمرین ترکیبی (شش هفته تمرین در آب و شش هفته تمرین در خشکی), را سه بار در هفته و هر جلسه 70 دقیقه انجام دادند. تراکم استخوان ران (کل هیپ و سر فمور) آزمودنی ها قبل و پس از 12 هفته توسط دستگاه سنجش تراکم استخوان دگزا مورد سنجش قرار گرفت. داده ها با استفاده از نسخه 21 نرم افزار SPSS و بکارگیری آزمون های, تی مستقل, تی زوجی و تحلیل کوواریانس تحلیل شد.یافته ها: تراکم استخوان ران (کل هیپ و گردن فمور) در گروه تمرین ترکیبی در مقایسه با گروه کنترل اختلاف معناداری را نشان داد (P<0.05). به عبارتی پس از 12 هفته در گروه تمرین ترکیبی افزایش تراکم استخوان و در گروه کنترل کاهش تراکم استخوان مشاهده شد.نتیجه گیری: با توجه به یافته های مطالعه حاضر جهت جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ناشی از افزایش سن, تمرینات ترکیبی به زنان پیش یائسه توصیه می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    قاسمی، صفورا، صادقی، حیدر، تحملی رودسری، احمد، و بصیری، زهرا. (1395). تاثیر تمرین ترکیبی بر تراکم استخوان زنان پیش یائسه. آموزش و سلامت جامعه، 3(1)، 36-42. SID. https://sid.ir/paper/253613/fa

    Vancouver: کپی

    قاسمی صفورا، صادقی حیدر، تحملی رودسری احمد، بصیری زهرا. تاثیر تمرین ترکیبی بر تراکم استخوان زنان پیش یائسه. آموزش و سلامت جامعه[Internet]. 1395؛3(1):36-42. Available from: https://sid.ir/paper/253613/fa

    IEEE: کپی

    صفورا قاسمی، حیدر صادقی، احمد تحملی رودسری، و زهرا بصیری، “تاثیر تمرین ترکیبی بر تراکم استخوان زنان پیش یائسه،” آموزش و سلامت جامعه، vol. 3، no. 1، pp. 36–42، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/253613/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button