مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,711
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

994
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

فراتحلیل اثر تمرین های بدنی بر تعادل پویا در سالمندان: مقایسه تمرین های پیلاتس، تمرین های در آب و یوگا

صفحات

 صفحه شروع 217 | صفحه پایان 228

چکیده

 یکی از عوامل اصلی که خطر و احتمال افتادن و زمین خوردن را در بین سالمندان بالا می برد, ضعف در حفظ تعادل می باشد و در جهت پیشگیری از آن تاثیر مثبت فعالیت هایی چون ورزش و تمرینات بدنی گزارش شده است. این پژوهش با استفاده از روش فراتحلیل و با هدف بررسی میزان تاثیرگذاری و مقایسه ی اندازه اثر سه مداخله ی پیلاتس, تمرین در آب و یوگا بر بهبود تعادل پویا جامعه ی سالمند ایرانی صورت گرفته است. به این منظور نتایج 20 پژوهش با 25 اندازه اثر تحلیل گردید. نتایج نشان داد هر سه تمرین پیلاتس, تمرین در آب و یوگا بر تعادل پویای سالمندان در سطح خطای کمتر از 0.05 موثر بوده است و اندازه اثر ترکیبی مربوط به سه مداخله پیلاتس, تمرین در آب و یوگا به ترتیب 0.68, 0.37 و 0.50 بدست آمد. بین سه روش تمرینی, طبق اندازه اثر ترکیبی موثرترین روش برای بهبود تعادل پویای سالمندان به ترتیب پیلاتس, یوگا و تمرین در آب مشخص گردید. با توجه به یافته های حاصل از این پژوهش می توان چنین نتیجه گرفت که هر سه مداخله پیلاتس, تمرین در آب و یوگا بر بهبود تعادل پویای سالمندان موثر واقع می شود اما در میزان تاثیرگذاری هر سه روش تفاوت معنی داری وجود دارد و طبق پژوهش حاضر تمرین پیلاتس نسبت به دو روش تمرین در آب و یوگا روشی موثرتر است. بنابراین می توان از نتایج و یافته های این تحقیق در مداخلات پیشگیری و درمانی مشکلات مرتبط با تعادل سالمندان بهره جست.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    یوسفی افراشته، مجید، و حسینی، زهراسادات. (1395). فراتحلیل اثر تمرین های بدنی بر تعادل پویا در سالمندان: مقایسه تمرین های پیلاتس, تمرین های در آب و یوگا. روانشناسی پیری، 2(3 )، 217-228. SID. https://sid.ir/paper/259375/fa

    Vancouver: کپی

    یوسفی افراشته مجید، حسینی زهراسادات. فراتحلیل اثر تمرین های بدنی بر تعادل پویا در سالمندان: مقایسه تمرین های پیلاتس, تمرین های در آب و یوگا. روانشناسی پیری[Internet]. 1395؛2(3 ):217-228. Available from: https://sid.ir/paper/259375/fa

    IEEE: کپی

    مجید یوسفی افراشته، و زهراسادات حسینی، “فراتحلیل اثر تمرین های بدنی بر تعادل پویا در سالمندان: مقایسه تمرین های پیلاتس, تمرین های در آب و یوگا،” روانشناسی پیری، vol. 2، no. 3 ، pp. 217–228، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/259375/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button