مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,853
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,124
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثربخشی شدت های مختلف تمرین مقاومتی حاد بر حافظه کاری سالمندان

صفحات

 صفحه شروع 55 | صفحه پایان 67

چکیده

 حافظه کاری و وظایف مرتبط با آن توسط قشر پیش پیشانی, قشر پیشانی و عقده های قاعده ای مغز کنترل می شوند که با افزایش سن طی فرایند طبیعی پیری عملکرد این بخش ها کاهش می یابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین مقاومتی حاد با شدت های خفیف تا متوسط بر حافظه کاری سالمندان بود. 40 سالمند به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل طبقه بندی شدند. حافظه کاری توسط وظیفه استرنبرگ طی سه مرحله قبل, 15 دقیقه و 180 دقیقه بعد از برنامه تمرینی قدرتی با شدت های خفیف (10RM%40) و متوسط (10RM%70) برای گروه تجربی ارزیابی شد. نتایج پژوهش نشان داد که تمرین مقاومتی (شدت متوسط و خفیف) حاد تاثیر معنی داری بر روی زمان پاسخ و صحت پاسخ آزمون استرنبرگ در سالمندان دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش نشان داد که جنسیت و شدت تمرین تاثیر معنی داری بر روی تاثیر تمرین مقاومتی (شدت متوسط و خفیف) بر حافظه کار ندارد, در حالی که زمان اجرای آزمون استرنبرگ بعد از تمرین مقاومتی تاثیر معنی داری بر نتایج آزمون دارد. بنابراین, شدت های متوسط و خفیف تمرین مقاومتی حاد می تواند باعث بهبود حافظه کاری زنان و مردان سالمندان شود. یافته های این پژوهش ضرورت کاربرد تمرینات قدرتی حاد را در راستای بهبود حافظه کاری زنان و مردان سالمندان خاطر نشان می سازد. استفاده از این روش به عنوان مداخله ای اثرگذار برای این افراد پیشنهاد می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    شعبانی، فاطمه، اسماعیلی، علی، و سلمان، زهرا. (1396). اثربخشی شدت های مختلف تمرین مقاومتی حاد بر حافظه کاری سالمندان. روانشناسی پیری، 3(1 )، 55-67. SID. https://sid.ir/paper/259432/fa

    Vancouver: کپی

    شعبانی فاطمه، اسماعیلی علی، سلمان زهرا. اثربخشی شدت های مختلف تمرین مقاومتی حاد بر حافظه کاری سالمندان. روانشناسی پیری[Internet]. 1396؛3(1 ):55-67. Available from: https://sid.ir/paper/259432/fa

    IEEE: کپی

    فاطمه شعبانی، علی اسماعیلی، و زهرا سلمان، “اثربخشی شدت های مختلف تمرین مقاومتی حاد بر حافظه کاری سالمندان،” روانشناسی پیری، vol. 3، no. 1 ، pp. 55–67، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/259432/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button