مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,690
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,026
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی بازیکنان فوتبال مرد آماتور

صفحات

 صفحه شروع 68 | صفحه پایان 77

چکیده

 زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی بازیکنان فوتبال مرد آماتور بود.روش تحقیق: روش پژوهش از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری آن کلیه باز کینان تیم های لیگ های فوتبال رده بزرگسالان شهرستان ساوه در سال 1391 بودند که از بین آن ها 48 نفر با میانگین شاخص توده بدنی 36/ 0±23/8 کیلوگرم/متر مربع, وزن 76.1±1.22 کیلوگرم, قد 178.5±0.89 سانتی متر, و سن 24.8±0.49 سال, انتخاب شده و به روش تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. پس از اندازه گیری BMI شرکت کنندگان, ارزیابی قدرت با آزمون حداکثر یک تکرار بیشینه ( 1 RM) در حرکت پرس پا و ارزیابی استقامت عضلانی با آزمون تعداد تکرار در حرکت پرس پا با شدت 80 درصد 1 RM صورت گرفت. 72 ساعت بعد, گروه تجربی مقدار 5 میلی گرم/ کیلوگرم وزن بدن کافئین و گروه کنترل دارونما (آرد) دریافت کردند. یک ساعت پس از مصرف مکمل, همان آزمون های قبلی تکرار شدند. با روش آماری t مستقل, اختاف های ایجاد شده در دو گروه مورد مقایسه قرار گرفت و سطح معنی داری p<0.05 در نظر گرفته شد.یافته ها: نتایج نشان داد که قدرت (p<0.0001) و استقامت عضلانی (p<0.04) در گروه تجربی به طور معنی داری افزایش یافته است, اما در گروه دارونما تغییر معنی داری (p>0.05) مشاهده نشد.نتیجه گیری: یافته ها نشان می دهد که مصرف 5 میلی گرم/ کیلوگرم وزن بدن کافئین قدرت و استقامت عضلانی را در فوتبالیست های آماتور بهبود می بخشد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    فراتی، حجت، حجتی، زهرا، و رحمانی نیا، فرهاد. (1393). تاثیر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی بازیکنان فوتبال مرد آماتور. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، 2(4)، 68-77. SID. https://sid.ir/paper/262393/fa

    Vancouver: کپی

    فراتی حجت، حجتی زهرا، رحمانی نیا فرهاد. تاثیر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی بازیکنان فوتبال مرد آماتور. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش[Internet]. 1393؛2(4):68-77. Available from: https://sid.ir/paper/262393/fa

    IEEE: کپی

    حجت فراتی، زهرا حجتی، و فرهاد رحمانی نیا، “تاثیر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی بازیکنان فوتبال مرد آماتور،” مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، vol. 2، no. 4، pp. 68–77، 1393، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/262393/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا