مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,468
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

230
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن، HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز

صفحات

 صفحه شروع 21 | صفحه پایان 30

چکیده

 هدف از انجام تحقیق حاضر, مطالعه تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی و غیرهوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, LH و درصد چربی دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز است. به همین منظور 30 نفر از دانشجویان دختر غیرورزشکار از دانشکده های مختلف با دامنه سنی 25-18 سال انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه هوازی, بی هوازی, کنترل تقسیم شدند. تاثیر تمرینات هوازی و بی هوازی بر روی تعدادی از متغیرها مثل هورمون های استروژن, LH و درصد چربی محاسبه شد. بعد از 8 هفته تمرینات هوازی با شدت 65 تا 75درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه و تمرینات هوازی با شدت 80 تا 90 درصد ضربان قلب بیشینه مجدداَ متغیرها اندازه گیری شدند. نتایج تحقیق افزایش معنی دار استروژن (P>0.001) را هم پس از تمرینات هوازی و هم پس از تمرینات بی هوازی نشان داد که این افزایش در گروه هوازی بیشتر بود. تفاوت معنی داری بین هورمون LH گروههای مختلف وجود نداشت (P> 0.2), ولی میزان LH افزایش بیشتری در گروههای تمرینی داشت. اگرچه درصد چربی گروه هوازی در مقایسه با گروه کنترل و بی هوازی کاهش بیشتری یافت, ولی تفاوت مشخصی بین آنها ملاحظه نشد (P> 0.147) یافته های این تحقیق نشان داد که تمرینات بویژه هوازی موجب افزایش هورمون استروژن و LH و کاهش درصد چربی می شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    علیجانی، عیدی، و حیات غیبی، ربابه. (1381). بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز . حرکت، -(پیاپی 13)، 21-30. SID. https://sid.ir/paper/30257/fa

    Vancouver: کپی

    علیجانی عیدی، حیات غیبی ربابه. بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز . حرکت[Internet]. 1381؛-(پیاپی 13):21-30. Available from: https://sid.ir/paper/30257/fa

    IEEE: کپی

    عیدی علیجانی، و ربابه حیات غیبی، “بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز ،” حرکت، vol. -، no. پیاپی 13، pp. 21–30، 1381، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/30257/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button