مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

813
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

602
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه آرایش تمرین موازی بر ویژگی های آنتروپومتری، سطوح سرمی IL- 15 و شاخص مقاومت به انسولین زنان یائسه

صفحات

 صفحه شروع 53 | صفحه پایان 63

چکیده

 مقدمه و هدف: فعالیت های ورزشی نقش مهمی در افزایش توده بدون چربی و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان دارد. عضله اسکلتی ازطریق انتشار مایوکاین ها, نقش موثری در رشد عضله و بهبود وضعیت متابولیکی دارد. هدف از مطالعه حاضر مقایسه تاثیر دو آرایش تمرین موازی بر ویژگی های آنتروپومتری, شاخص مقاومت به انسولین (HOMA) و سطوح سرمی IL- 15 زنان یائسه می باشد.مواد و روش ها: تعداد 28 نفر از زنان یائسه (میانگین سن 61.25±0.72 سال, قد 156±0.02 سانتی متر, توده بدنی 71.70±1.09 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 28.35±0.52 کیلوگرم بر مجذور قد) به طور تصادفی به 3 گروه تمرین استقامتی + قدرتی (E+S) (n=9), قدرتی + استقامتی (S+E) (n=10) و کنترل (n=9) تقسیم شدند. برنامه های تمرینی به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. برنامه تمرین استقامتی شامل کار بر روی دوچرخه کارسنج (با شدت 60 تا 88 درصد MHR) و برنامه تمرین قدرتی شامل چندین تمرین منتخب بالاتنه و پایین تنه (با شدت 40 تا 75 درصد 1 RM, 8 تا 18 تکرار) بود. توده بدنی, قد, شاخص توده بدن, نسبت دور کمر به دور باسن و سطوحی سرمی IL- 15, گلوکز و انسولین قبل و پس از برنامه تمرین اندازه گیری شد. از تحلیل کوواریانس برای تجزیه وتحلیل داده ها استفاده شد.نتایج: اختلاف معناداری بین گروه های تمرین موازی با گروه کنترل در مقادیر انسولین (P=0.037) مشاهده نشد, اما اختلاف معنی داری در مقادیر توده بدنی (P=0.02), شاخص توده بدنی (P=0.03), سطح گلوکز ناشتا (P=0.001), سطح IL- 15 سرمی (P=0.04) و مقاومت به انسولین (P=0.028) مشاهده شد. اختلافی بین مقادیر فوق در دو گروه تمرین موازی مشاهده نشد.نتیجه گیری: تمرینات موازی, مجزای از ترتیب آن موجب افزایش فاکتور رشد عضله و بهبود سوخت وساز گلوکز در زنان یائسه می گردد, لذا آن ها می توانند از مزایای تمرین موازی با هر آرایشی استفاده نمایند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ریگی، امین، بنی طالبی، ابراهیم، کاظمی، عبدالرضا، و عظیمیان، اسماعیل. (1395). مقایسه آرایش تمرین موازی بر ویژگی های آنتروپومتری, سطوح سرمی IL- 15 و شاخص مقاومت به انسولین زنان یائسه. دانشور پزشکی، 24(126 )، 53-63. SID. https://sid.ir/paper/30810/fa

    Vancouver: کپی

    ریگی امین، بنی طالبی ابراهیم، کاظمی عبدالرضا، عظیمیان اسماعیل. مقایسه آرایش تمرین موازی بر ویژگی های آنتروپومتری, سطوح سرمی IL- 15 و شاخص مقاومت به انسولین زنان یائسه. دانشور پزشکی[Internet]. 1395؛24(126 ):53-63. Available from: https://sid.ir/paper/30810/fa

    IEEE: کپی

    امین ریگی، ابراهیم بنی طالبی، عبدالرضا کاظمی، و اسماعیل عظیمیان، “مقایسه آرایش تمرین موازی بر ویژگی های آنتروپومتری, سطوح سرمی IL- 15 و شاخص مقاومت به انسولین زنان یائسه،” دانشور پزشکی، vol. 24، no. 126 ، pp. 53–63، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/30810/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button