مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

572
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

681
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات اصلاحی بر وضعیت شانه و ستون فقرات گردنی و عملکرد بوکسورها

صفحات

 صفحه شروع 210 | صفحه پایان 218

چکیده

 مقدمه و اهداف: راستای ستون فقرات بر وضعیت طبیعی کتف و عملکرد کمربند شانه ای تاثیر می گذارد. به نظر می رسد تمرینات اصلاحی بتواند از طریق کاهش ناهنجاری های سر و شانه منجر به بهبود عملکرد در ورزشکاران بوکس شود. مواد و روش ها: در پژوهش حاضر تعداد 30 نفر از بوکسورهای رده سنی 16 تا 19 سال شهرستان ارومیه به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و بعد از اندازه گیری میزان زاویه سر و شانه به جلو, دامنه حرکتی چرخشی داخلی و خارجی شانه و ارزیابی میزان قدرت عضلات چرخاننده ی شانه و در نهایت سنجش سرعت و زمان عکس العمل با دوربین فیلم برداری, به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (15 نفر) و تجربی (15 نفر) تقسیم بندی شدند. افراد گروه تجربی طی مدت 6 هفته به اجرای تمرینات منتخب همچون حرکت چین تاک, کشش عضلات سینه ای با چوب, ریترکشن کتف با تراباند همراه با چین تاک, فلکشن شانه و چرخش خارجی شانه با تراباند پرداختند. یافته ها: یافته های آماری حاصل از روش کواریانس نشان داد که برنامه اصلاحی اثربخشی معناداری بر متغیرهای سربه جلو, شانه به جلو, سرعت, زمان عکس العمل و قدرت و دامنه چرخشی (داخلی و خارجی) شانه در آزمودنی ها دارد. نتیجه گیری: در مطالعه حاضر بر اساس نتایج حاصل از تحقیق مبنی بر بهبود فاکتورهای ذکرشده پیشنهاد می شود بوکسورها از این تمرینات به منظور بهبود عملکرد استفاده نمایند.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

خلیل خداپرست، میلاد، و غنی زاده حصار، نریمن. (1399). تاثیر تمرینات اصلاحی بر وضعیت شانه و ستون فقرات گردنی و عملکرد بوکسورها. طب توانبخشی، 9(2 )، 210-218. SID. https://sid.ir/paper/388098/fa

Vancouver: کپی

خلیل خداپرست میلاد، غنی زاده حصار نریمن. تاثیر تمرینات اصلاحی بر وضعیت شانه و ستون فقرات گردنی و عملکرد بوکسورها. طب توانبخشی[Internet]. 1399؛9(2 ):210-218. Available from: https://sid.ir/paper/388098/fa

IEEE: کپی

میلاد خلیل خداپرست، و نریمن غنی زاده حصار، “تاثیر تمرینات اصلاحی بر وضعیت شانه و ستون فقرات گردنی و عملکرد بوکسورها،” طب توانبخشی، vol. 9، no. 2 ، pp. 210–218، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/388098/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button