Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

315
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

445
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه بر آسیب عضله، التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 351 | صفحه پایان 358

چکیده

 هدف: شدت تمرین مقاومتی در شروع برای جلوگیری از آسیب عضله؛ التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی به درستی مشخص نیست. هدف اثر تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه بر آسیب عضله, التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرورزشکار بود. مواد و روش ها: 19 دانشجو (سن, سال): 21/1± 16/20؛ قد (سانتی متر): 75/1± 21/178 و وزن (کیلوگرم): 37/1± 74/65) 3 ست 15تکراری تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه را با استراحت 3دقیقه ای اجرا کردند. نمونه خونی قبل, بلافاصله, 2, 24, 48 و 72ساعت پس از فعالیت اخذ و کراتین کیناز, لکوسیت و اسید اوریک اندازه گیری شد. تفاوت متغیرها در فواصل زمانی مختلف با Anova دوراهه-اندازه های مکرر و بونفرونی و تفاوت دو گروه با-t هم بسته بررسی شد. یافته ها: کراتین کیناز 48 و 72ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با مقادیر پایه به طور معنی داری افزایش یافت. این افزایش 72ساعت پس از شدت بیشینه در مقایسه با زیربیشینه به طور معنی داری بیش تر بود. لکوسیت 24, 48 و 72ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با مقادیر پایه به طور معنی داری افزایش یافت, اما 2ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با قبل و بلافاصله پس از فعالیت به طور معنی داری کاهش یافت. اسیداوریک 2, 24 و 72ساعت پس از شدت بیشینه 2, 48 و 72ساعت پس از شدت زیربیشینه در مقایسه با قبل فعالیت افزایش معنی داری داشت. ولیکن در فاصله زمانی 48ساعت پس از شدت بیشینه در مقایسه با زیربیشینه کاهش معنی داری داشت (p<0/05). نتیجه گیری: به افراد غیرورزشکار و مربیان توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب و کوفتگی عضلانی و حفظ سلامتی تمرین مقاومتی را با شدت زیربیشینه شروع کنند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پوررحیم قورقچی، آمنه، و پهلوانی، مهدی. (1399). اثر تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه بر آسیب عضله, التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرورزشکار. کومش، 22(2 (پیاپی 78) )، 351-358. SID. https://sid.ir/paper/389223/fa

    Vancouver: کپی

    پوررحیم قورقچی آمنه، پهلوانی مهدی. اثر تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه بر آسیب عضله, التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرورزشکار. کومش[Internet]. 1399؛22(2 (پیاپی 78) ):351-358. Available from: https://sid.ir/paper/389223/fa

    IEEE: کپی

    آمنه پوررحیم قورقچی، و مهدی پهلوانی، “اثر تمرین مقاومتی بیشینه و زیربیشینه بر آسیب عضله, التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرورزشکار،” کومش، vol. 22، no. 2 (پیاپی 78) ، pp. 351–358، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/389223/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا