Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

683
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

786
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرینات کششی، قدرتی، مقاومتی، استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک

صفحات

 صفحه شروع 333 | صفحه پایان 343

چکیده

 مقدمه و اهداف: با توجه به نقش فاشیا در قالب یک ماتریس ویسکوالاستیک که عضلات, استخوان ها, اندام ها و تارهای عصبی را پوشش می دهد و عملکرد حرکتی بدن انسان از جمله انعطاف پذیری, قدرت, مقاومت در برابر فشار و آسیب ها را تحت تاثیر قرار می دهد, هدف مطالعه مروری سیستماتیک حاضر, بررسی اثر تمرینات کششی, قدرتی, مقاومتی و استقامتی و ترکیبی از تمرینات مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا بود. مواد و روش ها: در مطالعه حاضر, بعد از جستجوی مقالات در پایگاه های معتبر نظیر PubMed, Science Direct, Magiran, Noormags و SID با استفاده از کلمات میوفاشیا, فاشیا و بافت همبند, بررسی با بیش از 55 مقاله از سال 1984 تا 2018 میلادی انجام شد. یافته ها: یافته ها بر مثبت بودن تاثیر تمرینات کششی, قدرتی, استقامتی و مقاومتی-کششی بر آمادگی و عملکرد فاشیا تاکید دارند. مرور بر مقالات نشان دهنده افزایش سفتی و خاصیت الاستیک فاشیا تحت تاثیر تمرینات کششی و استقامتی می باشد, درحالی که تمرینات قدرتی و تمرینات ترکیبی مقاومتی-کششی افزایش سفتی فاشیا و کاهش هیسترزیس در فاشیا را نشان می دهد. نتیجه گیری: با توجه به تاثیر مثبت تمرینات ورزشی بر عملکرد فاشیا پیشنهاد می شود که ورزشکاران همراه با تمرینات افزایش قدرت عضلات و استقامت قلبی-عروقی برای افزایش آمادگی فاشیا و پیشگیری از آسیب دیدگی آن به تمرینات آمادگی فاشیا نیز بپردازند. همچنین محققان در بررسی نقش متغیرها, در بهبود عملکرد و اجرای مهارت ها و مقابله با آسیب های ورزشی, به تعیین شیوه های تاثیرپذیری فاشیاها به ویژه در شرایطی که موضوع تاثیر تمرین و یا اغتشاشات در عملکردها مورد نظر است, بپردازند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    صادقی، حیدر، و رحمانی، دنیا. (1399). اثر تمرینات کششی, قدرتی, مقاومتی, استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک. طب توانبخشی، 9(4 )، 333-343. SID. https://sid.ir/paper/403073/fa

    Vancouver: کپی

    صادقی حیدر، رحمانی دنیا. اثر تمرینات کششی, قدرتی, مقاومتی, استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک. طب توانبخشی[Internet]. 1399؛9(4 ):333-343. Available from: https://sid.ir/paper/403073/fa

    IEEE: کپی

    حیدر صادقی، و دنیا رحمانی، “اثر تمرینات کششی, قدرتی, مقاومتی, استقامتی و ترکیبی مقاومتی-کششی بر عملکرد فاشیا: مروری سیستماتیک،” طب توانبخشی، vol. 9، no. 4 ، pp. 333–343، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/403073/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا