مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,104
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

934
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان

صفحات

 صفحه شروع 63 | صفحه پایان 83

چکیده

 هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر دو برنامه تمرین هوازی با شدت های متفاوت بر برخی شاخص های خطر بیماری قلبی - عروقی در دختران جوان بود. به همین منظور, 42 دختر (با میانگین های سن 20.59±1.46 سال, قد 160.29±4.75 سانتی متر, وزن 59.23±8.82 کیلوگرم, شاخص توده بدن 22.08±3.41 کیلوگرم بر مترمربع, درصد چربی بدن 15.42±3.85 و حداکثر توان هوازی 25.34±3.96 میلی لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه قرار گرفتند: الف) تمرین هوازی با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه, ب) تمرین هوازی با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بیشینه و ج) گروه کنترل. سپس دو گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه, تحت تاثیر تمرین های هوازی قرار گرفتند. تحلیل اطلاعات با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه (ANOVA) نشان داد که بین سه گروه کنترل, تمرین هوازی با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین هوازی با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه, در شاخص های کلسترول تام, تری گلیسرید, ApoAI, HDL3, HDL2, HDL, LDL-C سرمی تفاوت معنی داری وجود ندارد (P>0.05). همچنین مشخص شد که تمرینات هوازی با هر دو شدت, موجب افزایش معنادار حداکثر توان هوازی می شود (P<0.05). می توان گفت انجام دو برنامه تمرین هوازی با شدت های مختلف بر شاخص های خطر بیماری های قلبی - عروقی در دختران جوان سالم تاثیر معنی داری ندارد, اما می تواند موجب بهبود آمادگی هوازی در آنها شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    حقیقی، امیرحسین، بالوی، آمنه، حامدی نیا، محمدرضا، و عسکری، رویا. (1391). تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(13)، 63-83. SID. https://sid.ir/paper/405915/fa

    Vancouver: کپی

    حقیقی امیرحسین، بالوی آمنه، حامدی نیا محمدرضا، عسکری رویا. تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1391؛-(13):63-83. Available from: https://sid.ir/paper/405915/fa

    IEEE: کپی

    امیرحسین حقیقی، آمنه بالوی، محمدرضا حامدی نیا، و رویا عسکری، “تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 13، pp. 63–83، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/405915/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button