مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

781
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

422
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالمندان

صفحات

 صفحه شروع 188 | صفحه پایان 199

چکیده

 اهداف: سبک زندگی در دوره سالمندی و عواملی همچون فعالیت بدنی, کیفیت خواب و الگوهای تغذیه ای از موضوعاتی هستند که بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارند. از این رو, هدف از این پژوهش, تعیین رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی سازمان نیافته سالمندان بود. مواد و روش  ها: روش تحقیق از نوع توصیفی تحلیلی بود که در آن 130 زن سالمند با میانگین سنی 3/1± 65/3 سال در شهر قزوین به صورت مقطعی در سال 1397 در مرکز مشاوره ورزشی و سلامت اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. آنالیز غذایی آزمودنی ها قبل از آزمون ها, به منظور کنترل اثر غذای مصرفی بر نتایج, با استفاده از نرم افزار N4 انجام شد. رفتار فعالیت بدنی و افسردگی افراد جهت همگن سازی به عنوان معیارهای ورود به تحقیق در نظر گرفته شد. از دستگاه ثبت رفتار خواب و فعالیت بدنی (Actiwatch-8) به منظور جمع آوری داده ها استفاده شد. از آزمون ضریب همبستگی پیرسون برای تحلیل داده ها استفاده شد. یافته  ها: نتایج تحقیق نشان داد ارتباط معنی داری بین فعالیت بدنی با مدت زمان حرکت در خواب (0/04=P), وهله های بیداری (0/038=P), خواب واقعی (0/003=P) و مدت زمان سپری شده در رختخواب (0/035=P) وجود دارد. نتیجه  گیری: نتایج تحقیق نشان داد الگوهای رفتاری خواب ارتباط مستقیمی با رفتار فعالیت بدنی دارند؛ بنابراین توصیه می شود افزایش مدت زمان فعالیت در جهت افزایش کیفیت خواب در سالمندان در دستور کار قرار گیرد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    طاهری، مرتضی، و ایران دوست، خدیجه. (1399). رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالمندان. سالمند، 15(2 )، 188-199. SID. https://sid.ir/paper/410872/fa

    Vancouver: کپی

    طاهری مرتضی، ایران دوست خدیجه. رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالمندان. سالمند[Internet]. 1399؛15(2 ):188-199. Available from: https://sid.ir/paper/410872/fa

    IEEE: کپی

    مرتضی طاهری، و خدیجه ایران دوست، “رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالمندان،” سالمند، vol. 15، no. 2 ، pp. 188–199، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/410872/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button