مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,028
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,390
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر ورزش بر علایم خلقی

صفحات

 صفحه شروع 8 | صفحه پایان 21

چکیده

 سابقه و هدف: با توجه به شیوع سندروم قبل از قاعدگی (PMS) و اثرات آن بر کیفیت زندگی اجتماعی و فردی زنان, گرایش عموم مردم به استفاده از درمانهای تکمیلی, جایگزین و غیر دارویی, گزارشهای مختلف مبنی بر تاثیر ورزش در بهبود و عدم بهبود علایم خلقی این سندروم و به منظور تعیین تاثیر ورزش بر علایم خلقی PMS, این تحقیق بر روی دانشجویان ساکن خوابگاه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی سال 1383 انجام گرفت.مواد و روش ها: تحقیق به روش کارآزمایی بالینی و از نوع قبل و بعد از درمان بر روی 35 دختر مبتلا به PMS انجام گرفت. تشخیص سندروم بر اساس فهرست 30 عنوانی استاندارد شکایات PMS )جسمی - خلقی 4 گزینه ای( صورت گرفت. امتیاز کمتر از 30 به عنوان PMS خفیف و بیش از 30 به عنوان متوسط و شدید در نظر گرفته شد. افراد تحت مطالعه, بمدت 2 ماه در دو سیکل قاعدگی از دو هفته قبل از شروع عادت ماهیانه, روزانه 30 دقیقه پیاده روی و 3 بار در روز نرمش های آموزش داده شده را انجام دادند. در شروع هر ماه فرم شکایات PMS در اختیار افراد قرار گرفت تا روزانه علایم خود را بر حسب ندارم, خفیف, متوسط و شدید, در این فرم ثبت نمایند. در صورتی که مجموع امتیازات PMS یک نمره نسبت به قبل از مداخله کاهش یافته بود, به عنوان بهبود و در غیر این صورت به عنوان عدم بهبود در نظر گرفته شد. مجددا وضعیت PMS در انتهای ماه اول و دوم بررسی شد. وضعیت PMS قبل از مداخله و با یک و دو ماه پس از آن با آماره زوجی ویلکاکسون, قبل و دو مرحله بعد, با آزمون مک نمار جهت مجموع علایم خلقی, و هر یک از علایم به تنهایی با p<0.05 مورد قضاوت آماری قرار گرفت.یافته ها: پس از 2 ماه ورزش در 29 نفر (%82.9), امتیاز کلی PMS کاهش یافت (p<0.001). 30 نفر (%85.5), پس از 2 ماه ورزش بهبود علایم خلقی (p<0.001) داشتند. همچنین ورزش موجب بهبود علایم خلقی )تحریک پذیری, بی حوصلگی, گریه کردن, افسردگی, پرهیز از فعالیتهای اجتماعی و میل به خانه ماندن با p<0.05 و اضطراب با (p<0.008 شد.نتیجه گیری: ورزش موجب بهبود PMS میشود. انجام یک تحقیق تجربی کامل جهت تعیین تاثیر انواع ورزش و همچنین نرمشهای این طرح با گروه کنترل و مدت طولانی تر توصیه می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    کریمان، نورالسادات، رضاییان، مریم، نساجی، فاطمه، ولایی، ناصر، و گچکار، لطیف. (1384). بررسی تاثیر ورزش بر علایم خلقی. علوم مغز و اعصاب ایران (IRANIAN JOURNAL OF NEUROLOGY)، 3(9)، 8-21. SID. https://sid.ir/paper/421232/fa

    Vancouver: کپی

    کریمان نورالسادات، رضاییان مریم، نساجی فاطمه، ولایی ناصر، گچکار لطیف. بررسی تاثیر ورزش بر علایم خلقی. علوم مغز و اعصاب ایران (IRANIAN JOURNAL OF NEUROLOGY)[Internet]. 1384؛3(9):8-21. Available from: https://sid.ir/paper/421232/fa

    IEEE: کپی

    نورالسادات کریمان، مریم رضاییان، فاطمه نساجی، ناصر ولایی، و لطیف گچکار، “بررسی تاثیر ورزش بر علایم خلقی،” علوم مغز و اعصاب ایران (IRANIAN JOURNAL OF NEUROLOGY)، vol. 3، no. 9، pp. 8–21، 1384، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/421232/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button