Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,126
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

355
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی مقایسه ای تاثیر دویدن به جلو و عقب در برنامه تمرینی تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک

صفحات

 صفحه شروع 163 | صفحه پایان 168

چکیده

 هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر اضافه کردن تمرین دویدن به جلو و عقب در یک برنامه تمرینی تخته تعادل, بر روی برخی آزمونهای عملکردی تعادل استاتیک بود. در این پژوهش 65 مرد سالم جوان بروش غیر احتمالی ساده انتخاب شدند و بروش تصادفی به سه گروه تقسیم بندی شدند. گروه اول شامل 25 نفر بودند که ابتدا تمرین دویدن به جلو را بمدت 10 دقیقه و سپس تمرینات روی تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. گروه دوم نیز شامل 25 نفر بودند که ابتدا تمرین دویدن به عقب را بمدت 10 دقیقه و سپس تمرینات روی تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. گروه سوم شامل 15 نفر بودند که تنها تمرینات تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. برای هر یک از گروهها, تمرین بمدت 6 هفته و بصورت 3 جلسه در هر هفته تکرار گردید. آزمونهای عملکردی تعادل استاتیک شامل حداکثر زمان ایستادن بر روی پای غالب بصورت صاف بر روی سطح سفت ( A ), ایستادن بر روی پای غالب بصورت صاف بر روی سطح نرم( B ), ایستادن بر روی پای غالب بصورت نیمه چمباتمه بر روی سطح سفت( C ) و ایستادن بر روی پای غالب بصورت نیمه چمباتمه بر روی سطح نرم( D ) بودند که همگی با چشمان بسته انجام شدند. این آزمونها در 4 مرحله و در فواصل زمانی 2 هفته ای اندازه گیری شدند. در کل اختلاف معنی داری در میانگین مقادیر آزمونها پس از 6 هفته تمرین بین سه گروه دیده نشد. ولی در پایان هفته دوم اختلاف معنی داری در میانگین مقادیر آزمونهای A , B و D بین سه گروه دیده شد که این اختلاف ناشی از میانگین مقادیر آزمونهای A , B و D در گروه دویدن به عقب بود. می توان نتیجه گیری نمود دو هفته تمرین دویدن به عقب باعث تسهیل اثرات تمرین تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک می گردد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    شاه حسینی، غلامرضا، رحمانی، عزیز، ابراهیمی تکامجانی، اسماعیل، شاطرزاده یزدی، محمدجعفر، و کیهانی، محمدرضا. (1380). بررسی مقایسه‌ای تاثیر دویدن به جلو و عقب در برنامه تمرینی تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، 8(24)، 163-168. SID. https://sid.ir/paper/426653/fa

    Vancouver: کپی

    شاه حسینی غلامرضا، رحمانی عزیز، ابراهیمی تکامجانی اسماعیل، شاطرزاده یزدی محمدجعفر، کیهانی محمدرضا. بررسی مقایسه‌ای تاثیر دویدن به جلو و عقب در برنامه تمرینی تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)[Internet]. 1380؛8(24):163-168. Available from: https://sid.ir/paper/426653/fa

    IEEE: کپی

    غلامرضا شاه حسینی، عزیز رحمانی، اسماعیل ابراهیمی تکامجانی، محمدجعفر شاطرزاده یزدی، و محمدرضا کیهانی، “بررسی مقایسه‌ای تاثیر دویدن به جلو و عقب در برنامه تمرینی تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک،” علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، vol. 8، no. 24، pp. 163–168، 1380، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/426653/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا