Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

119
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

146
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

راهنمای فعالیت های بدنی در خانه برای مقابله با ویروس جدید کرونا (کووید 19)

صفحات

 صفحه شروع 635 | صفحه پایان 645

کلیدواژه

ویروس جدید کرونا (کووید 19)Q1

چکیده

 زمینه و هدف: بیماری ویروس جدید کرونا (کووید 19) تأثیر عمده ای بر فعالیت های بدنی افراد در کل دنیا گذاشته است. این شرایط باعث شده میزان فعالیت های بدنی در بسیاری از افراد کاهش پیدا کند. هدف از این پژوهش, ارائه یک راهنمای کاربردی برای اجرای فعالیت های بدنی در خانه بود. مواد و روش  ها: روش کار به صورت کتابخانه ای بود و کتاب ها و مقالات جدید در مورد اجرای فعالیت های بدنی در خانه بررسی شد و سعی شد مبانی علمی اجرای فعالیت های بدنی در خانه ارائه شود. نحوه اجرای فعالیت های بدنی مختلف با استفاده از دستگاه های موجود در منازل و همچنین اجرای تمرینات بدون استفاده از دستگاه بررسی شد. ملاحظات اخلاقی: این مقاله یک مقاله مروری است و هیچ نمونه انسانی و حیوانی ندارد. یافته  ها: پیشنهادات کاربردی برای فعال ماندن در خانه, همراه با تمرین ورزشی هوازی شامل راه رفتن, دویدن روی تردمیل, استفاده صحیح از دوچرخه ثابت و تمرینات مقاومتی با وزن بدن است تا بتوان با عوارض جانبی جسمی و روانی ویروس جدید کرونا (کووید 19) مقابله کرد. نتیجه  گیری: این راهنما اطلاعات مفیدی را در مورد فعالیت بدنی در منزل برای افراد کم تحرک ارائه می دهد که می تواند در طول بیماری های همه گیر انجام شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پرستش، محمد، و مرادی، جلیل. (1399). راهنمای فعالیت های بدنی در خانه برای مقابله با ویروس جدید کرونا (کووید 19). مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)، 23(5 (پیاپی 147) )، 635-645. SID. https://sid.ir/paper/507208/fa

    Vancouver: کپی

    پرستش محمد، مرادی جلیل. راهنمای فعالیت های بدنی در خانه برای مقابله با ویروس جدید کرونا (کووید 19). مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)[Internet]. 1399؛23(5 (پیاپی 147) ):635-645. Available from: https://sid.ir/paper/507208/fa

    IEEE: کپی

    محمد پرستش، و جلیل مرادی، “راهنمای فعالیت های بدنی در خانه برای مقابله با ویروس جدید کرونا (کووید 19)،” مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)، vol. 23، no. 5 (پیاپی 147) ، pp. 635–645، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/507208/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا