مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

999
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

625
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

4

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر پروتئین واکنش گرC، مقاومت به انسولین و ترکیب بدنی زنان میانسال چاق

صفحات

 صفحه شروع 421 | صفحه پایان 434

چکیده

 زمینه و هدف: چاقی باعث افزایش شاخص های التهابی و ایجاد مقاومت به انسولین می شود و انجام تمرینات ورزشی منظم در بهبود این شاخص ها موثر است. لذا در پژوهش حاضر, اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر واکنش گر C (C-reactive protein; CRP), مقاومت به انسولین و ترکیب بدنی زنان میانسال چاق بررسی شده است. مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده, 20 زن میانسال چاق به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمون تقسیم شدند. گروه آزمون در برنامه تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه) شرکت کردند و گروه کنترل, فعالیت ورزشی خاصی انجام ندادند. در کلیه آزمودنی ها, شاخص های ترکیب بدن شامل وزن, درصد چربی بدن, شاخص توده بدنی, محیط کمر و لگن, نسبت دور کمر به لگن, مقاومت به انسولین (Homeostasis model assessment of insulin resistance; HOMA-IR) و CRP پیش و پس از دوره تمرین ارزیابی شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری t مستقل و t زوجی تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: هشت هفته تمرینات پیلاتس باعث کاهش شاخص های درصد چربی بدن, وزن و شاخص توده بدنی در گروه آزمون شد (p<0.05). به علاوه, بهبود معنی دار در شاخص HOMA-IR بعد از تمرینات در گروه آزمون (p=0.019) مشاهده شد. هم چنین غلظت CRP در گروه آزمون (p=0.007) در مقایسه با گروه کنترل (p=0.534) پس از انجام تمرینات پیلاتس به طور معنی داری کاهش پیدا کرد. نتیجه گیری: یافته ها نشان داد که تمرینات پیلاتس باعث بهبود ترکیب بدن, مقاومت به انسولین و شاخص های التهابی در زنان میانسال چاق می شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    آتشک، سیروان. (1397). تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر پروتئین واکنش گرC, مقاومت به انسولین و ترکیب بدنی زنان میانسال چاق. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، 17(5 )، 421-434. SID. https://sid.ir/paper/71310/fa

    Vancouver: کپی

    آتشک سیروان. تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر پروتئین واکنش گرC, مقاومت به انسولین و ترکیب بدنی زنان میانسال چاق. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان[Internet]. 1397؛17(5 ):421-434. Available from: https://sid.ir/paper/71310/fa

    IEEE: کپی

    سیروان آتشک، “تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر پروتئین واکنش گرC, مقاومت به انسولین و ترکیب بدنی زنان میانسال چاق،” مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، vol. 17، no. 5 ، pp. 421–434، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/71310/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button