مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,131
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

812
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه پاسخ حاد هورمونی متعاقب تمرین استقامتی، مقاومتی و استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) در مردان جوان سالم

صفحات

 صفحه شروع 445 | صفحه پایان 457

چکیده

 مقدمه: هدف این تحقیق بررسی و مقایسه پاسخ های حاد هورمون های رشد, تستوسترون آزاد و توتال, کورتیزول و اسید چرب آزاد در سه نوع تمرین مقاومتی, استقامتی و ترکیبی بود.روش ها: این مطالعه بر روی 10 مرد جوان سالم انجام شد. روند تمرین مقاومتی شامل 4 تمرین Lat Pull down ,Leg Ext ,Bench press ,Leg Curl  و روند تمرین استقامتی به صورت 30 دقیقه پدال زدن با دوچرخه ثابت با شدت 70% HR Max در نظر گرفته شد. در روند ترکیبی افراد ابتدا برنامه تمرین استقامتی و بعد 15 دقیقه استراحت برنامه تمرین مقاومتی را انجام می دادند. در روند کنترل, افراد فعالیتی انجام نمی دادند. نمونه های خونی در زمان های قبل, بلافاصله و 15 دقیقه بعد تمرین جمع آوری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که GH وFT  پس از هر 3 روند تمرینی افزایش معنی دار یافت (p<0.05), هورمون TTدر روند مقاومتی و اسید چرب آزاد در روند استقامتی افزایش معنی دار یافت (p<0.05) مقایسه بین گروهی, تفاوت معنی داری را بین پاسخGH ,FT  نشان داد (p<0.05) کورتیزول درهمه روندها به جز روند مقاومتی کاهش معنی دار نشان داد.نتیجه گیری: روند استقامتی و ترکیبی با توجه به تولید لاکتات و کورتیزول کمتر مقدار هورمون رشد را افزایش داده است و روند مقاومتی با توجه به پاسخ هورمونی بیشتر محیط آنابولیک مناسبتری جهت توسعه و هایپرتروفی فیبر های عضلانی نسبت به دو روند دیگر فراهم می آورد. افزایش اسید چرب آزاد بعد تمرین استقامتی احتمالا موجب کاهش ترشح GH وTT در روند ترکیبی شده است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رضایی، شعیب، کهریزی، صدیقه، و هدایتی، مهدی. (1389). مقایسه پاسخ حاد هورمونی متعاقب تمرین استقامتی, مقاومتی و استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) در مردان جوان سالم. فیزیولوژی و فارماکولوژی (PHYSIOLOGY AND PHARMACOLOGY)، 14(4)، 445-457. SID. https://sid.ir/paper/74994/fa

    Vancouver: کپی

    رضایی شعیب، کهریزی صدیقه، هدایتی مهدی. مقایسه پاسخ حاد هورمونی متعاقب تمرین استقامتی, مقاومتی و استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) در مردان جوان سالم. فیزیولوژی و فارماکولوژی (PHYSIOLOGY AND PHARMACOLOGY)[Internet]. 1389؛14(4):445-457. Available from: https://sid.ir/paper/74994/fa

    IEEE: کپی

    شعیب رضایی، صدیقه کهریزی، و مهدی هدایتی، “مقایسه پاسخ حاد هورمونی متعاقب تمرین استقامتی, مقاومتی و استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) در مردان جوان سالم،” فیزیولوژی و فارماکولوژی (PHYSIOLOGY AND PHARMACOLOGY)، vol. 14، no. 4، pp. 445–457، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/74994/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button