مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,307
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,383
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

3

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر فعالیت بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان دختر

صفحات

 صفحه شروع 108 | صفحه پایان 114

چکیده

 زمینه و هدف: خواب یکی از عناصر مهم در چرخه های شبانه روزی است که با بازسازی قوای فیزیکی و روحی همراه است. فعالیت بدنی از جمله عوامل مداخله گر در بهبود کیفیت خواب است. این مطالعه به منظور تعیین اثر فعالیت بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان دختر انجام شد.روش بررسی: این مطالعه توصیفی - تحلیلی مقطعی روی 370 دانشجوی دختر دانشگاه زابل در نیم سال اول تحصیلی 93-1392 انجام شد. اطلاعات به روش نمونه گیری تصادفی و از طریق پرسشنامه دموگرافیک محقق ساخته و پرسشنامه های استاندارد سنجش کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) و فعالیت بدنی بک جمع آوری گردید. سپس دانشجویان با استفاده از پرسشنامه فعالیت بدنی بک به دو گروه فعال و غیرفعال تقسیم شدند.یافته ها: 32 نفر (25.2 درصد) از دانشجویان فعال و 153 نفر (67.4 درصد) از دانشجویان غیرفعال دارای کیفیت خواب نامناسب بودند. میانگین کیفیت خواب در هر دو گروه فعال (3.22±5.73) و غیرفعال (3.75±7.21) نامناسب بود؛ اما دختران فعال نسبت به غیرفعال از کیفیت خواب بهتری برخوردار بودند (P<0.05). 65.7 درصد گروه فعال دارای نمایه توده بدن کمتر از 25 و تنها  9.1درصد دانشجویان با نمایه توده بدن بیش از 25, کیفیت خواب مناسبی داشتند. در گروه غیرفعال  60.8درصد افراد دارای سطح مطلوب نمایه توده بدن از کیفیت خواب نامطلوبی برخوردار بودند. در هر دو سطح نمایه توده بدن, کیفیت خواب در دو گروه تفاوت آماری معنی داری داشت؛ اما این تفاوت در گروه فعال بیشتر بود (P<0.05).نتیجه گیری: 52 درصد از دانشجویان دختر کیفیت خواب مناسبی نداشتند و کیفیت نامناسب خواب در دختران با فعالیت بدنی کمتر, بیشتر بود.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

آذرنیوه، مرضیه السادات، و توکلی خورمیزی، سیدعلیرضا. (1395). اثر فعالیت بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان دختر. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان، 18(2 (پی در پی 58))، 108-114. SID. https://sid.ir/paper/78987/fa

Vancouver: کپی

آذرنیوه مرضیه السادات، توکلی خورمیزی سیدعلیرضا. اثر فعالیت بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان دختر. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان[Internet]. 1395؛18(2 (پی در پی 58)):108-114. Available from: https://sid.ir/paper/78987/fa

IEEE: کپی

مرضیه السادات آذرنیوه، و سیدعلیرضا توکلی خورمیزی، “اثر فعالیت بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان دختر،” مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی گرگان، vol. 18، no. 2 (پی در پی 58)، pp. 108–114، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/78987/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button