Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

742
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

542
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد

صفحات

 صفحه شروع 104 | صفحه پایان 108

چکیده

 مقدمه: فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای عملکرد قلب و عروق دارد. هدف تحقیق حاضر تعیین تاثیر 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر سالم غیر ورزشکار بود.مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی 27 دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی 22.30±1.7 به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمرینی 10 هفته ای, هفته ای 3 جلسه با شدت 55 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. پس از 10 هفته تمرین هوازی, افراد مورد مطالعه 6 هفته در بی تمرینی به سر بردند. قبل از شروع دوره تمرین هوازی, پس از دوره تمرین و همچنین پس از دوره بی تمرینی فشارخون استراحت افراد مورد مطالعه, به وسیله فشارسنج جیوه ای مدل ریشتر اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که بین فشارخون سیستول استراحت افراد مورد مطالعه در پیش آزمون و پس آزمون 1 و همچنین در پس آزمون 1 و پس آزمون 2 اختلاف معنی داری وجود دارد, ولی در فشارخون دیاستول استراحت افراد مورد مطالعه در این آزمون ها اختلاف معنی داری وجود ندارد.بحث و نتیجه گیری: 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی پس از آن می تواند بر فشارخون استراحت موثر باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    درویشی، اعظم، چگنی، مسعود، تیموری، حسن، میرنصوری، رحیم، و حافظی، فاطمه. (1395). تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد. یافته، 18(4 (پیاپی 70))، 104-108. SID. https://sid.ir/paper/79773/fa

    Vancouver: کپی

    درویشی اعظم، چگنی مسعود، تیموری حسن، میرنصوری رحیم، حافظی فاطمه. تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد. یافته[Internet]. 1395؛18(4 (پیاپی 70)):104-108. Available from: https://sid.ir/paper/79773/fa

    IEEE: کپی

    اعظم درویشی، مسعود چگنی، حسن تیموری، رحیم میرنصوری، و فاطمه حافظی، “تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشار خون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم آباد،” یافته، vol. 18، no. 4 (پیاپی 70)، pp. 104–108، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/79773/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا