مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

314
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

599
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر یک دوره تمرینات عملکردی بر شاخص های مهارتی و جسمانی در دختران نوجوان والیبالیست

صفحات

 صفحه شروع 211 | صفحه پایان 222

چکیده

 امروزه تمرینات عملکردی به عنوان روش تمرینی جدید برای ارتقای عملکرد ورزشکاران از جمله بازیکنان والیبال استفاده می شود. بنابراین, هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر یک دوره تمرین عملکردی بر شاخص های مهارتی و جسمانی در دختران نوجوان والیبالیست بود. بدین منظور, از بین دختران والیبالیست 12تا 14 ساله منتخب شهر زرقان, 23 نفر به طور داوطلبانه و هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (10=n, 66/0± 13 سال, 06/6± 10/160 سانتی متر, 2/11± 25/56 کیلوگرم) و تجربی (13=n, 66/0± 53/13, 8/6± 46/163 سانتی متر و 07/10± 32/59 کیلوگرم) تقسیم شدند. تمرینات با توجه به الگوی رشته والیبال به مدت 4 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 2 ساعت با شدت پیشرونده انجام گرفت. متغیرهای وابسته پژوهش به صورت میدانی پیش از تمرینات و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شدند. نتایج تحلیل کوواریانس گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل, نشان از بهبود معنا دار 41/16و93/4 درصدی به ترتیب در زمان اجرای آزمون تکرار تلاش و ارتفاع پرش در این آزمون (05/≥ P), کاهش معنا دار 61/20 درصدی زمان چابکی حرفه ای (05/≥ P), افزایش معنا دار 05/7 درصدی پرش ارتفاع و بهبود حس عمقی پای راست (40/90 درصدی) و پای چپ (04/93 درصدی) پس از یک ماه تمرین عملکردی داشت (05/≥ P). به طور کلی با توجه به نتایج پژوهش حاضر, به نظر می رسد یک ماه تمرین عملکردی می تواند نقش بارزی در بهبود عوامل مهارتی و جسمانی دختران نوجوان والیبالیست داشته باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    نعمتی، جواد، امیدواری، افسانه، همتی نفر، محمد، افتخاری، فرشته، و طاهری زاده، طاهره. (1400). تاثیر یک دوره تمرینات عملکردی بر شاخص های مهارتی و جسمانی در دختران نوجوان والیبالیست. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، 13(3 )، 211-222. SID. https://sid.ir/paper/952420/fa

    Vancouver: کپی

    نعمتی جواد، امیدواری افسانه، همتی نفر محمد، افتخاری فرشته، طاهری زاده طاهره. تاثیر یک دوره تمرینات عملکردی بر شاخص های مهارتی و جسمانی در دختران نوجوان والیبالیست. پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش[Internet]. 1400؛13(3 ):211-222. Available from: https://sid.ir/paper/952420/fa

    IEEE: کپی

    جواد نعمتی، افسانه امیدواری، محمد همتی نفر، فرشته افتخاری، و طاهره طاهری زاده، “تاثیر یک دوره تمرینات عملکردی بر شاخص های مهارتی و جسمانی در دختران نوجوان والیبالیست،” پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش، vol. 13، no. 3 ، pp. 211–222، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/952420/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button