مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

700
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

572
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

فراتحلیل پژوهش های اثربخشی شیوه های تمرینی ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی مأموران ناجا

صفحات

 صفحه شروع 101 | صفحه پایان 128

چکیده

 زمینه و هدف: این پژوهش با هدف فراتحلیل مطالعات انجام گرفته در رابطه با اثربخشی دو شیوه ی تمرینی ورزش صبحگاهی با شدت بالا و شدت پایین بر شاخص­ های آمادگی جسمانی صورت پذیرفته است. برای انجام پژوهش حاضر, دو فاکتور آمادگی جسمانی شامل توان هوازی و قدرت عضلانی انتخاب شدند. روش: روش این پژوهش فراتحلیل است. جامعه آماری تحقیق شامل کلیه نشریات علمی پژوهشی فارسی و آی. اس. آی انگلیسی است که تأثیر ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی را بررسی کرده اند. در ابتدا تعداد 305 و در پس از بررسی دقیق تر, 96 مقاله مرتبط تشخیص داده شدند. در نهایت با بررسی متن کامل مقالات, در مجموع 19 مقاله وارد مرور سیستماتیک شدند. برای انجام تحلیل آماری, میانگین تغییرات FMD در هر گروه با هم مقایسه و انحراف معیار میانگین تغییرات با استفاده از p-value گزارش شده, آماره T و خطای استاندارد محاسبه شد. تحلیل آماری با استفاده از نرم افزار STATA انجام گرفت. برای تحلیل یافته­ ها از تفاوت میانگین­ های نتایج استخراج شده و دستور metan و برای بررسی ناهمگنی نیز از آزمون مجذور کای و شاخص I2 در نرم­ افزار استفاده شد. یافته ها: یافته های متاآنالیز 8 مطالعه بر روی توان هوازی نشان داد ورزش صبحگاهی چه با شدت بالا باشد یا با شدت پایین, توان هوازی را بهبود می­ بخشد. همچنین نتایج متاآنالیز 11 مطالعه بر روی قدرت عضلانی نشان داد ورزش صبحگاهی, چه با شدت بالا باشد یا با شدت پایین, قدرت عضلانی را بهبود می بخشد. نتایج: اگرچه در مقایسه ورزش صبحگاهی با شدت بالا و ورزش صبحگاهی با شدت پایین, تأثیر ورزش صبحگاهی با شدت بالا بر فاکتورهای آمادگی جسمانی افراد به صورت معناداری بیشتر بود. لاکن در برخی مطالعات اشاره شده است ورزش صبحگاهی با شدت بالا, تأثیری منفی بر سلامت فیزیکی افراد دارد در نتیجه بهتر است ورزش صبحگاهی با شدت پایین انجام شود که علاوه بر بهبود فاکتورهای آمادگی جسمانی, سلامت فیزیکی افراد را نیز بهبود بخشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    کولیوند، علیرضا، بیگلری، سهیل، و کریمی خوزانی، علی. (1400). فراتحلیل پژوهش های اثربخشی شیوه های تمرینی ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی مأموران ناجا. مطالعات مدیریت بر آموزش انتظامی، 14(54 (پیاپی 54) )، 101-128. SID. https://sid.ir/paper/955430/fa

    Vancouver: کپی

    کولیوند علیرضا، بیگلری سهیل، کریمی خوزانی علی. فراتحلیل پژوهش های اثربخشی شیوه های تمرینی ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی مأموران ناجا. مطالعات مدیریت بر آموزش انتظامی[Internet]. 1400؛14(54 (پیاپی 54) ):101-128. Available from: https://sid.ir/paper/955430/fa

    IEEE: کپی

    علیرضا کولیوند، سهیل بیگلری، و علی کریمی خوزانی، “فراتحلیل پژوهش های اثربخشی شیوه های تمرینی ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی مأموران ناجا،” مطالعات مدیریت بر آموزش انتظامی، vol. 14، no. 54 (پیاپی 54) ، pp. 101–128، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/955430/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button