حلول ماه مبارک رمضان ، ماه مهمانی خدا مبارک باد- بازخوانی مقاله علمی

آغاز ماه مبارک رمضان علاوه بر تزکیه روح و نفس  فرصت مناسبی برای تزکیه جسم  افراد نیز به شمار می آید  .براساس نتایج مطالعات محققان ، روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است. محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت‌ها و شاخص‌های خونی می‌شود بلکه می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می‌شود نیز پیشگیری کند.

پیروان بسیاری از ادیان بزرگ دنیا روزهایی از سال را به روزه داری می‌پردازند، ولی روزه‌داری اسلامی دارای خصوصیات ویژه‌ای است که یک ماه رمضان به آن اختصاص می‌یابد و توسط صدها میلیون مسلمان هر ساله در سراسر جهان اجرا می شود روزه‌داری به مسلمانان خودداری و خودانضباطی می آموزد و آنها را به آنچه فقرا احساس می‌کنند، آشنا می‌نماید از نظر ویژگی فیزیولوژی، روزه‌داری ماه رمضان یک مدل منحصر به فرد از روزه داری متناوب روزانه در طول یک ماه است و با روزه‌داری تجربی از جهات مختلف متفاوت است در روزه داری اسلامی غذا و نوشیدنی مصرف نمی شود ولی در روزه داری تجربی فقط غذا مصرف نمی شود. روزه‌داری ماه رمضان به صورت متناوب و از سحر تا افطار است. در روزه‌داری اسلامی، بدن تنها از خوردن و آشامیدن منع نشده است بلکه چشم، گوش، زبان  و .... باید از مواردی که شرع توضیح داده است، اجتناب نمایند. بیداری ساعاتی از شب، قبل از فجر به طور متناوب در روزه‌داری اسلامی اتفاق می‌افتد. بنابراین به نظر می‌رسد که تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر روزه داری اسلامی اتفاق می‌افتد از آن چه که در روزه داری تجربی به دست می‌آید، متفاوت است.براساس تحقیقات صورت گرفته تاثیرات روزه‌داری بر متابولیسم کربوهیدرات، متابولیسم لیپیدها، دیابت ، سندرم متابولیک ، دستگاه گوارش ، دستگاه تنفسی ، قلب ، کبد، خون، چشم ، فعالیت عصبی روانی، تغییرات وزن بدن ، غدد درون ریزو بارداری و شیردهی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است و نتایج حاصل از این بررسی ها نشان می دهد روزه داری ماه رمضان برای افراد سالم نه تنها مضر نیست بلکه در صورت رعایت رژیم غذایی مناسب سودمند نیز هست و بیماران نیز با رعایت اصول مرتبط با روزه داری می‌توانند از این فرصت به منظور بهبود شرایط سلامتی خود بهره بگیرند.