نکاتی که قبل از هرگونه اسکین کر باید بدانیم

اسکین کر به معنای مراقبت از پوست است اما این یک اصطلاح تخصصی است و شامل موارد دقیق تری می‌شود. در واقع درست است که هر چیزی که مربوط به مراقبت از پوست صورت و هر جای دیگری از بدن باشد، جزئی از مقوله اسکین کر حساب می شود اما این اصطلاح بیشتر برای توصیه هایی کاربرد دارد که برای مراقبت بیشتر از پوست شما توسط متخصصان این حوزه ارائه می شود.

در این مقاله می‌خواهیم به طور خیلی خلاصه چند مورد از نکات مهم برای مراقبت از پوست را که توسط متخصصان مطرح ایالات متحده آمریکا بیان شده است و گزارشی از آن در نیویورک تایمز منتشر شده است را خدمت شما مخاطبان مانیا آکادمی عنوان کنیم.

نکاتی که قبل از هرگونه اسکین کر باید بدانیم

 قبل از اینکه یک روتین برای مراقبت از پوست داشته باشیم چند نکته هست که باید آنها را بدانیم:

• نکته اول: انتظار نداشته باشید با رعایت حتی همه نکات مراقبت از پوست، پوست شما هیچ تغییری نکند. مقداری تغییر با توجه به بالا رفتن سن و تاثیراتی که محیط پیرامونی روی پوست می گذارد طبیعی است پوست شما به مرور زمان تغییر کند. حتی اگر روتین‌های خیلی خوبی هم درباره پوست صورت و دست‌های خود داشته باشید، خیلی دشوار است که پوست کل بدن را بدون تغییر نگه دارید. مخصوصا برای خانم‌ها که با بارداری و تغییر وزن‌های مکرر، پوست خیلی سریع تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

• نکته دوم این است که باید روتین های مراقبتی را به اندازه کافی انجام دهید و زمان کافی در انتظار رخ دادن نتایج بنشینید. حداقل زمانی که اولین اثرات انجام روتین های اسکین کر خودشان را نشان می‌دهند 6 هفته بعد از شروع مراقبت های پوستی است، آن هم مراقبت هایی که حداقل دو بار در روز انجام می شوند.

• نکته سوم این است که روتین های مراقبت از پوست نسبت به هر پوست با پوست دیگر متفاوت است. اگر پوستی خشک و نازک دارید باید از روتین خاصی استفاده کنید که متفاوت با پوست های ضخیم و مرطوب یا پوست های چرب است. به این نکته هم توجه کنید.

آموزش اسکین کر

در این بخش از مقاله توضیحات کوتاهی درباره انواع پروتئین های معمولی برای اسکین کر خواهیم داد اما اگر می خواهید به طور تخصصی به آموزش اسکین کر بپردازید بهترین راه شرکت در دوره های آموزشی اسکین کر مانیا آکادمی است.

سه گام اصلی اسکین کر:

1. پاکسازی پوست و شستن آن
2. متعادل کردن پوست و استفاده از تونرها
3. مرطوب کردن آن و نرم کردن پوست

این سه کار اقدامی است که در هر گونه برنامه اسکین کر و مراقبت از پوست باید به آن توجه کنید. اگر بتوانید کاری کنید که این سه کار جز اصلی برنامه روزانه شما شود و هر روز بعد از بیدار شدن از خواب، این کار را انجام دهید، بخش مهمی از اسکین کر را انجام داده اید.

پاکسازی پوست

شستشوی صورت و پاکسازی اولین کار برای یک روتین اسکین کر است. شاید بتوان گفت ضروری ترین بخش اسکین کر پاکسازی پوست است. پوست صورت ما به طور مرتب تحت تاثیر آلودگی های محیطی، گرد و خاک و عوامل دیگری قرار می‌گیرد که باید کاملاً پاکسازی شوند. مهمترین کار برای داشتن یک روتین مناسب و مراقبت از پوست این است که دو بار در روز، یک بار در ابتدای صبح و یک بار هم شب قبل از خواب، پوستتان را بشویید.

 ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که شستشو با آب خالی کفایت می کند یا باید از ماده شوینده خاصی هم استفاده کرد؟ واقعیت این است که باید خودتان محلول پاکسازی کننده مناسبی که برای پوست شما خوب است پیدا کنید. در این مقاله به شما کمک می کنیم تا این محلول را پیدا کنید.

یکی از ساده ترین محلول‌ های لایه بردار عمومی که می‌تواند یک بار در هفته از آن استفاده کنید تکه‌های گردوی خرد شده با استفاده از اسکراب و لایه بردار های استاندارد است.

اگر پوست حساسی دارید بهتر است از پاک کننده هایی با زمینه روغن استفاده کنید. همچنین اگر پوستتان خشک است، لایه بردارهای روغنی برایتان مناسب اند اما اگر پوست چربی دارید باید از مواد شوینده استفاده کنید که حالت صابونی بیشتری دارند و چربی پوست را کم می‌کنند البته خشک کردن کامل پوست و زدودن همه چربی ها کار درستی نیست.

تونینگ یا تونر زدن

تونرها در گذشته مواد شوینده بودند با پایه الکل که برای رفع آلودگی های بازمانده بعد از پاکسازی های پوستی به کار می‌رفتند اما تونرهای امروزی علاوه بر پاکسازی کامل پوست می‌توانند مقداری هم رطوبت به پوست اضافه کنند. در واقع تونر‌ها هم کار شوینده را انجام می دهند و هم کار تعادل پوست و مرطوب کردن آن ها را.

تونرهای جدید از ترکیب های پیشرفته استفاده می کنند که دارای اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی هستند. این مواد می‌توانند سلول های مرده پوست را از بین ببرند و منافذ مسدود شده پوست را دوباره باز کنند. همچنین می‌توانند قسمت هایی از پوست را که توسط خورشید آسیب دیده اند، بهبود ببخشند و تیرگی ها را برطرف کنند.

 ماده دیگری که در تونر های استاندارد جدید وجود دارد اسید هیالورونیک است که هم به ترمیم پوست کمک می‌کند و هم سلول های پوست را تقویت می‌کند.

اگر از تونر های شیمیایی هم خوشتان نمی آید می توانید از گلاب و چای سبز استفاده کنید این مواد طبیعی که به راحتی در دسترس شما هستند، می‌توانند التهابات موجود در پوست را برطرف کنند. همچنین از محدوده هایی که محلول های گیاهی که دارای ویتامین e و ویتامین سی هستند می توانید استفاده کنید چون جلوی پیری زودرس پوست را می‌گیرند و در جوانسازی پوست بسیار اثر دارند.

استفاده از سرم های پوستی

سرم های پوستی اگرچه برای روتین پوستی معمولی چندان ضروری نیستند اما برای یک روتین کامل یک عنصر حیاتی حساب می شوند. اسم سرم نباید شما را بترساند چون سرم ها چیز خاصی نیستند، تنها مایعاتی هستند که غنی از ترکیباتی هستند که می توانند بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کنند؛ مشکلاتی مثل لکه های تیره، چروک یا نقطه های سیاه روی پوست.

برخی از متخصصین اسکین کر می گویند حتی اگر پوست شما مشکل خاصی هم ندارد همچنان باید از آنتی اکسیدان هایی که در سرم های غنی از آنتی اکسیدان وجود دارد استفاده کنید تا پوستتان در مقابل مواد تهاجمی که آن را تهدید می‌کنند، مقاوم شوند.

تعدادی از سرم هایی که می توانند برای مراقبت از پوست شما بسیار مفید باشند از این قرارند:

• اسید هیالورونیک
• ویتامین سی
• رتیونول و ویتامین ب 3
• گوگرد کلوئیدی، نیاسینامید

جمع بندی

در این مقاله کوتاه درباره اصول اساسی آموزش اسکین کر صحبت کردیم و گفتیم که چطور باید اصول مراقبت از پوست را رعایت کنید. البته گفتیم که اگر دنبال یاد گرفتن اسکین کر به صورت تخصصی هستید و می‌خواهید دنبال آموزش اسکین کر باشید، بهترین توصیه این است که از نیروهای باتجربه و ماهر در این زمینه استفاده کنید مثلاً می‌توانید از جزوه آموزش پاکسازی پوست مانیا آکادمی استفاده کنید یا اینکه در دوره آموزشی اسکین کر مانیا آکادمی استفاده کنید.