حتما شنیده‌اید که می‌گویند سفر برای هر انسانی از اهمیت بالایی برخوردار است. نیاز به سفر شاید خیلی خودش را در زندگی نشان ندهد اما زمانی که دچار روزمرگی شده‌اید و یا برای هر گونه فعالیت روزانه بی‌حوصله هستید نشان دهنده آن است که روح و بدن شما به مسافرت احتیاج دارد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید طبق یک سری دلایل علمی ارائه شده درباره سفر، مسافرت کردن برای افراد تاثیر بسیار مثبتی دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی این موارد بپردازیم و با دلیل و مدرک به شما ثابت کنیم که سفر کردن برایتان خوب است! آن را ناچیز نشمارید.
چالش‌های سفر؛ راهی برای بهبود کیفیت زندگی
اولین موردی که در سفرهای پیاپی با آن درگیر می‌شوید چالش‌های مختلف است. مثلا ممکن است برنامه سفرتان آن طور که فکرش را می‌کردید پیش نرود. شاید شما برای یک آب و هوای معتدل چمدان جمع کرده‌اید اما هوای شهری که در آن مسافر هستید یک باره غافل گیرتان می‌کند و سرد می‌شود! حالا مجبور هستید که به دنبال لباس گرم بروید. یا این امکان وجود دارد که در حال گذراندن تعطیلات عید در چند شهر مختلف باشید و یک روز درمیان مقصد خود را جا به جا کنید. قاعدتا چک کردن آب و هوای هر منطقه کار آسانی نیست و لازم است خود را با هر شرایطی وفق دهید.
قبل از سفر یک سری اطلاعات وجود دارد که با خواندن آن اقلیم آب و هوایی هر شهر کم و بیش دستتان می‌آید اما یک سری از موارد غیر قابل کنترل است و مدیریت آن شما را پخته‌تر از قبل می‌کند. به عنوان مثال شما یاد می‌گیرید که در مواقع سخت چه واکنشی از خود نشان دهید یا برای محافظت از عزیزان خود در گشت و گذار در جنگل چه تدبیری بی‌اندیشید. همین چالش‌های ریز و درشت در این سفرها به شما توانایی حل مسائل را به بهترین شکل آموزش می‌دهد.
سفرهای ماجراجویانه؛ ذهنی بازتر به شما هدیه می‌دهد
اگر اهل سفرهای ماجراجویانه باشید با تور گردشگری آشنایی زیادی دارید. این تورها اکثرا یک الی دو روزه هستند که به مقاصد نزدیک سفر می‌کنند. اما موضوع تماما به یک سفر کوتاه محدود نمی‌شود و همه افراد گروه تجربه‌های جدیدی را کسب می‌کنند. مهارت‌های اجتماعی در این گروه‌ها تا حد زیادی تقویت می‌شود علاوه بر این که دیدشان نسبت به محیط اطرافشان بازتر می‌شود. در این سفرها که هم گروهی‌هایتان با خرید بلیط هواپیما (https://safarmarket.com/flights) همراه شما در تور گردشگری هستند؛ می‌تواند شناخت بهتری از دنیای بیرونی را به شما بدهد.
شما با سفر می‌توانید راجع به جامعه و حتی افراد جامعه دید مثبت‌تری داشته باشید و این عقیده که دنیا جای بدی است را به کلی از ذهنتان بیرون کنید. البته قبل از شروع این گونه سفرها می‌توانید با نصب اپلیکیشن سفرمارکت روی تلفن همراهتان درباره تورهای گردشگری اطلاعات بیشتری بخوانید
سفرهای پی در پی در کاهش استرس موثر است
طبق پژوهش‌هایی که درباره تاثیر سفر بر روی انسان‌ها انجام شده؛ گفته شده که سفر سطح استرس را کاهش داده و باعث آرامش افراد می‌شود. اگر اهل گشت و گذار باشید این مورد را نیز قبول دارید. زیرا تاثیری که چندین روز سفر رفتن بر روی روحیه می‌گذارد با هیچ چیز دیگری قابل دریافت نیست. شاید با خود بگویید که آرامش کافی را برای ادامه زندگی دارید و یا حالتان با یک پیک نیک ساده خوب می‌شود اما باید این واقعیت را قبول کنید که هیچ چیز جای سفر را نمی‌گیرد. شاید در همان لحظه اول هم که تصمیم به سفر می‌گیرید یک شادی خاص وجودتان را پر کند. از قدیم الایام گفته‌اند که: «وصف العیش، نصف العیش!» پس این شادی را از خود دریغ نکنید و راجع به زیبایی‌ها و خوش گذرانی‌هایی که قرار است در سفر پیش رو تجربه کنید با همسفران خود صحبت کنید. برنامه ریزی کنید و بر اساس نوع سلیقه‌تان برای گذرندان اوقات فراغتتان نقشه راه بچینید.
شناخت بیشتر انسان‌ها تنها با سفر امکان پذیر است
احتمالا این نقل قول زیاد به گوشتان رسیده است که می‌گویند: «تا با یک فرد سر یک سفره ننشینی و همراه آن سفر نکنی؛ نمی‌توانی ادعا کنی که او را به صورت کامل می‌شناسی!» نمی‌دانم چه مقدار با این گفته موافق هستید اما باید بدانید که تا حد زیادی درست است. زیرا شناخت انسان‌ها با سفر کردن کامل می‌شود. می‌توانید موقع خوردن غذا، موقع خوابالودگی، در مواقع شادی، به هنگام خستگی روزانه و سایر موارد دیگر آن‌ها را زیر نظر بگیرید. می‌توانید افراد را در مواقع مختلف با یکدیگر مقایسه کنید و رفتارهای خوب و پسندیده آن‌ها را الگوی خود کنید. البته تمام این‌ها به هنگامی پیش می‌آید که شما با خرید تور همراه افرادی شده باشید که در ادامه با هم دوست می‌شوند. اگر سفرتان به صورت شخصی انجام شود همراهان شما دوستان یا خانواده‌تان هستند که به احتمال زیاد با نوع زندگی آن‌ّها آشنا هستید؛ اما نگران نباشید. در سفرها آن قدر چالش‌های مختلف پیش می‌آید که می‌توانید با افراد زیادی معاشرت کنید.
اهمیت سفر برای سلامتی انسان طبق دلایل علمی
همه ما می‌دانیم که انسان برای ادامه حیات علاوه بر نیازهای اصلی که شامل احتیاجات فیزیکی است به تامین غذای روحش هم نیازمند است. اگر به این موارد کم توجهی کنیم رفته رفته انسان‌های افسرده و مردم گریزی خواهیم شد. سفر باعث می‌شود که وجه اعتماد به نفس اجتماعی در افراد تقویت شود و بهتر بتواند در جامعه و میان دیگران ظاهر شود. سفر کردن علاوه بر تاثیر مثبت بر روی اعتماد به نفس می‌تواند مهارت تصمیم گیری را هم تقویت کند. به عنوان مثال اگر فردی نباشید که بتوانید خیلی سریع تصمیم گیری کنید یا همیشه بین دو موضوع گیر کرده‌اید سفر می‌تواند در این باره بسیار کمک حالتان باشد. زیرا در موقعیت سفر شما لازم است که خیلی سریع موضعتان را مشخص کرده و آن کار را انجام دهید.
از دیگر تاثیرهای مثبت سفر بر روی سلامتی انسان می‌توان به تقویت خلاقیت اشاره کرد. مثلا شما در سفر می‌توانید با استفاده از خلاقیتتان از یک موقعیت ناامید کننده یک موقعیت شاد بسازید. شاید با این خواندن این جمله یاد یکی از خاطره‌هایتان در سفری که در آن حضور داشته‌اید افتاده باشید.
کلام آخر
با یک حساب سرانگشتی می‌توان متوجه شد که سفر برای هر فردی لازم و ضروری است. همان‌طور که انسان برای حیات فیزیکی خود نیاز به آب و غذا دارد باید برای تامین نیاز روح خود نیز، مسافرت کردن را در روتین زندگی خود اضافه کند. سفر کردن علاوه بر تعویض روحیه، می‌تواند به کاهش استرس و افسردگی نیز کمک کند.