چگونه از ایمپلنت دندان مراقبت و طول عمر آن را بیشتر کنیم؟

ایمپلنت دندان راهکاری بادوام و ایمن برای جایگزین کردن دندان های افتاده و دستیابی به لبخندی جدید است. آنها از جهات بسیاری، عملکردی مشابهی با دندان های طبیعی دارد و جویدن و صحبت کردن را در مقایسه با دندان مصنوعی، از همیشه طبیعی تر می کند. ایمپلنت ها به عنوان تنها راهکار دائمی، انتخابی عالی برای جایگزینی دندان افتاده است.

بعلاوه ایمپلنت دندانی به نگهداری خاصی نیازی ندارد؛ ایمپلنت دندان برخلاف روند خاص نظافتی و نگهداری دندان مصنوعی، تنها به مسواک زدن، نخ کشیدن و مراجعه مرتب به دندانپزشک نیاز دارد. با رعایت موارد اولیه بهداشت دهان و دندان، ترک دخانیات و رفع مشکلات احتمالی به کمک دندانپزشک می توانید از بروز مشکلات برای ایمپلنت دندان جلوگیری کرد.

موارد پایه بهداشت دهان و دندان

مهمترین قدم در مراقبت از لبخند جدیدتان، رعایت مناسب بهداشت دهان و دندان است چرا که مهمترین مشکلات در نتیجه عدم رعایت بهداشت دندان ها ایجاد می شود. خوشبختانه با داشتن عادات مناسب نظافت دندان ها، بروز عفونت ایمپلنت محتمل نخواهد بود.

دندان هایتان را مسواک کنید.

مسواک دندان های طبیعی و ایمپلنت ها موثرترین راه نگهداری از آنها است. اکثر متخصصان به بزرگسالان، دو مرتبه مسواک در روز را توصیه می کنند. از یک مسواک با برس نرم و خمیردندان فلوراید برای دو دقیقه مسواک دندان استفاده کنید.

هر روز دندان‌هایتان را نخ بکشید.

نخ کشیدن برای کسانی که ایمپلنت دندان دارند، از همیشه مهم تر می شود. تجمع ذرات باقیمانده غذا و باکتری در اطراف ایمپلنت و تشکیل پلاک به سادگی رخ می دهد و خود این موضوع به بروز مشکلات دیگر منجر می شود. نخ های مخصوصی برای افراد دارای ایمپلنت دندان طراحی شده و عملا عذری برای نخ نکشیدن دندان هایتان وجود ندارد. اگر نخ کشیدن دندانها برایتان سخت است، می توانید از نکات زیر برای کمک به راحتی این فرایند استفاده کنید:

در گوشی موبایلتان یک یادآور تنظیم کنید.

این حرکت برای زمانی که سرتان خیلی شلوغ باشد، بسیار موثر خواهد بود.

یک جعبه نخ دندان در ماشین یا کیفتان داشته باشید.

اگر نخ دندان همیشه همراهتان باشد، می توانید از هر موقعیت خالی برای مراقبت از دندان هایتان استفاده کنید.

به خودتان برای نخ دندان کشیدن جایزه بدهید.

اگر به مشوقی برای نخ کشیدن نیاز دارید، مشکل نیست؛ می توانید برای هر سری از نخ کشیدن یک قسمت از سریال تلویزیونی محبوبتان ببینید. اگر 30 روز پشت سر هم دندان هایتان را نخ کشیدید، می توانید جایزه بهتری را برای خود در نظر بگیرید؛ برای مثال می توانید یک جفت کفش جدید یا یک ماساژ را به عنوان جایزه در نظر بگیرید.

این کار را در زمان تماشای تلویزیون انجام دهید.

اگر کشیدن نخ دندان را به زمان تماشای تلویزیون یا کار دیگری موکول کنید، سخت و زمان بر به نظر نمی رسد. بعلاوه خرید یک دستگاه واترجت دندان (واترپیک) و راحت کردن فرایند نخ کشیدن نیز ارزشش را دارد.

دندان‌هایتان را با دهانشویه بشویید.

یک راهکار ساده برای حفظ بهداشت دندان، استفاده از دهانشویه بعد از مسواک و نخ کشیدن است. دهانشویه به کاهش بوی بد دهان و از بین بردن باکتری های مضر دهانتان کمک می کند. دو بار در روز و بعد از مسواک زدن و نخ کشیدن، دهانتان را با دهانشویه (به مدت 30 ثانیه) آبکشی کنید و آن را به داخل سینک تف کنید. هیچوقت دهانشویه را قورت ندهید چرا که برای هضم شدن طراحی نشده است. 

چند راهکار پیشگیرانه دیگر نیز به حفظ سلامت ایمپلنت دندان کمک می کند. استعمال دخانیات و جویدن تنباکو را کنار بگذارید؛ این موارد، آثار مخربی برای دندان ها و لثه به همراه می آورد و زمینه عفونت را فراهم می کند.

از مصرف میزان کافی کلسیم در روز مطمئن شوید؛ ایمپلنت دندان به استخوان فک جوش می خورد و استخوان قویتر به معنای سلامت بیشتر دهان و دندان است.

رژیم غذایی

داشتن یک رژیم غذایی مناسب در مراقبت از دندان ها بعد از اکثر روش‌های درمانی دندانپزشکی مثل روش‌هایی همچون پر کردن دندان تا ایمپلنت دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. حتما همه اقدامات زیر را انجام دهید:

• مایعات زیادی بنوشید
• از مصرف غذاها و نوشیدنی های داغ تا از بین رفتن اثر بیحسی خودداری کنید
• حداقل تا 24 ساعت بعد از جراحی، غذاهای نرم بخورید.
• روی محل زخم درمان دندانتان را آبکشی نکنید.

بعلاوه هر وقت که برایتان ممکن باشد می توانید به روند مصرف غذاهای سالم برگردید، در غیر اینصورت، دستورالعمل های لازم را از دندانپزشکتان دریافت خواهید کرد.

از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید.

خودداری از مصرف دخانیات و الکل، ایده بسیار خوبی برای سلامت دهان و دندان به شمار می رود. اما این موضوع در زمان کاشت ایمپلنت دندان از اهمیت دو چندانی برخوردار است.

یادتان باشد که فرایند بهبود ایمپلنت دندان در حدود 6 ماه طول می کشد، بنابراین مصرف دخانیات در این مدت آثار مخربی به همراه می آورد. بعلاوه نوشیدن الکل نیز فرایند بهبود و جوش خوردن ایمپلنت دندان را به تاخیر می اندازد و باید تا جای ممکن از آن دوری کرد.

برنامه منظمی برای مراجعه به دندانپزشک داشته باشید.

ایمپلنت دندان به بود ظاهر لبخندتان کمک می کند، اما درمان مشکلات ناشی از بهداشت دهان و دندان نیست. باید بسته به وضعیت سلامت دهانتان، برنامه منظمی برای مراجعه به دندانپزشک (حداقل دوبار در سال) داشته باشید. با نگهداری مناسب و مراجعه منظم به دندانپزشک، ایمپلنت دندان یک راهکار عمری خواهد شد.

نکاتی برای مراقبت‌های بعد از درمان

قطعا به دنبال دستورالعمل مراقبت از ایمپلنت دندان بعد از کاشت ایمپلنت خواهید بود. بعد از کاشت ایمپلنت دندان و تا حداقل 24 ساعت، شاهد درد و تورم خواهید بود، که البته طبیعی است و نباید برایتان عجیب باشد. در اینجا مواردی آورده شده که می توانید بعد از ایمپلنت دندان انجام دهید:

• کنترل خونریزی با گاز زدن افنج و پانسمان بر روی محل زخم
• در 8 تا 12 ساعت اول بعد از جراحی، از انجام حرکات شدید خودداری کنید و سرتان را بالا بگیرید.
• در صورت نیاز می توانید بسته یخ را در بازه های 15 دقیقه ای روی صورتتان بگیرید.
• تا 24 ساعت بعد از جراحی، تنها از نوشیدنی ها و غذاهای نرم استفاده کنید.
• داروهای تجویز شده را مطابق با دستور پزشک مصرف کنید.
• تا 24 ساعت از آبکشی دهانتان خودداری کنید

همچنین یادتان باشد که بعد از جراحی نباید رانندگی کنید.

ورزش

باید شدت فعالیت های جسمانی را بعد از جراحی ایمپلنت دندان در حد حداقلی حفظ کنید. فعالیت های جسمانی بعد از کاشت ایمپلنت دندان می تواند خونریزی و نبض دردناکی را به همراه بیاورد.

بعلاوه شاید تا چند روز نتوانید به صورت عادی غذا بخورید و همین موضوع باعث ضعیف تر شدن بدنتان می شود. معمولا بهتر است که برای شروع مجدد باشگاه و ورزش، کمی منتظر بمانید تا بدنتان کاملا ریکاوری شود.