روان درمانی به کمک هوش مصنوعی

روانشناسی با کمک هوش مصنوعی

با پیشرفت هوش مصنوعی ، ابزارهای زیادی برای کمک به روان درمانی به وجود آمدند. اما بهترین این ابزارها ، چت جی پی تی و جمینای یا جمینی هستند. در ادامه، با هر دو ابزار هوش مصنوعی آشنا خواهیم شد.

روان درمانی با استفاده از چت جی پی تی

برای دسترسی به چت جی پی تی ، لازم است اکانتی را با استفاده ایمیل یا جیمیل بسازید. سپس می توانید به این ابزار دسترسی داشته باشید. به آدرس https://chatgpt.com مراجعه کنید.

در باکس چت جی پی تی مشکلی را که دوست دارید در مورد آن به نتیجه ای برسید را مطرح کنید. هر چه قدر جزئیات بیشتری به چت جی پی تی ارائه دهید، بهتر می تواند به حل مشکل شما کمک کند. با رونمایی از نسخه ی 4o چت جی پی تی ، این ابزار هوش مصنوعی توانست رویکرد بهتری نسبت به نسخه ی قبلی خود ارائه دهد.

در ادامه مثالی از یک مشکل به چت جی پی تی داده می شود. مشکل مطرح شده برای تراپی یا روان درمانی با کمک هوش مصنوعی این است که :

هرروز با کسلی و سر ساعت مشخص از خواب بیدار میشم. با اینکه خوابم هنوز تکمیل نشده و نیاز به استراحت بیشتری دارم. به همین دلیل کل روز خسته هستم و توان انجام کاری را ندارم. چه راهکارهایی وجود دارد؟

چت جی پی تی راهکارهایی را به منظور حل این مشکل ارائه می دهد. که در ادامه آن را ملاحظه خواهید کرد.

اگر هنوز در مورد مشکل خود به روان درمانی نیاز داشتید می توانید باز هم از چت جی پی تی سوالی مطرح کنید. در این مثال، از چت جی پی تی خواسته شده تا اگر موسیقی را مناسب می داند معرفی کند. جواب آن را در ادامه خواهید دید.

روان درمانی با کمک جمینی

گوگل ، با الهام از نحوه درک و تعامل مردم با جهان شروع به ساخت نسل جدیدی از هوش مصنوعی کرد. هوش مصنوعی ای که کمتر شبیه یک نرم افزار هوشمند است و کارهایی که انجام می دهد شبیه یک دستیار متخصص است.

ابزار هوش مصنوعی گوگل، جمینی نام دارد. یکی از کارکردهای جمینی ، تراپی یا روان درمانی است. در ادامه با کارکرد تراپی این ابزار هوش مصنوعی آشنا خواهیم شد. برای استفاده از ابزار هوش مصنوعی گوگل به آدرس https://gemini.google.com مراجعه کنید.

سوال مشابه آنچه که از چت جی پی تی پرسیده شده بود از جمینی پرسیده شد. در ادامه پاسخ به این سوال را ملاحظه خواهید کرد.

از جمینی خواسته شد تا موسیقی را برای حل این مشکل معرفی کند.

مقایسه ی پاسخ های ارائه شده چت جی پی تی و جمینی در روان درمانی

در مثال مطرح شده، به نظر می رسد ابزار هوش مصنوعی گوگل بهتر و دقیق تر به سوال پاسخ داده است. به دلیل اینکه سوال مطرح شده به زبان فارسی است و هر دو ابزار هنوز در بازیابی زبان فارسی با مشکل روبرو هستند، با این حال بنظر می رسد جمینی عملکرد بهتری نسبت به چت جی پی تی در روان درمانی دارد.

علاوه بر این ، با جمینی می توانید صحبت کنید. برای صحبت با جمینی روی آیکون میکروفون کلیک کنید.

سایر ابزارهای هوش مصنوعی برای روان درمانی

• Clearmind

در این سایت به آدرس https://www.clearmind.plus ، احساس فعلی تان را بیان کنید تا بهترین پادکست، فیلم، موسیقی ، غذا و مدیتیشنی که برای احساس شما در آن لحظه مفید است را معرفی می کند. روی try now کلیک کنید.

• https://claude.ai

claude ، یکی از چت بات های ابزارهای توسعه یافته هوش مصنوعی است. Claude ، مبتنی بر معماری ترانسفورمر است. ترانسفورمر مدلی است که کمک می کند تا بین کلمات برای درک بافت، معنا و الگوهای زبان ارتباط برقرار کند. معماری ترنسفورمر در بسیاری از ابزارهای هوش مصنوعی مانند چت جی پی تی و جمینی استفاده شده است. Claude با داده‌های در دسترس عموم از اینترنت، محتوای دارای مجوز از اشخاص ثالث و داده‌های ارائه شده توسط کاربران و کارگران جمعی برای آموزش آموزش دید.

 این چت بات ، طیف گسترده‌ای از وظایف پردازش مکالمه و متن را انجام دهد و در عین حال درجه بالایی از قابلیت اطمینان و پیش‌بینی را حفظ کند. به اعتقاد برخی، این ابزار از دو ابزار مطرح شده عملکرد بهتری دارد. claude ، در ایران دچار محدودیت است و امکان ثبت شماره همراه از ایران در آن وجود ندارد.