چگونه تندخوانی کنیم؟ هدف از تندخوانی چیست؟

احتمالاً تاکنون نام تندخوانی را شنیده‌اید و این سؤال در ذهن شما ایجاد شده است که تندخوانی چیست یا اینکه چگونه تندخوانی کنیم؟ اگر قصد داشته باشید در هر جنبه‌ای از زندگی خود تغییراتی ایجاد نمایید و یا مهارت جدیدی را کسب کنید، باید به مهارت مطالعه کردن مسلط باشید. این مهارت به شما کمک می‌کند شناخت و آگاهی کافی برای هر کاری به دست آورید.

شما برای دریافت دستور پخت یک غذا آن را در گوگل جستجو می‌کنید و یا به کتاب آشپزی مراجعه می‌کنید. این فرایند جستجو و مطالعه در تمام ابعاد زندگی و برای همه مهارت‌ها کاربرد دارد. یادتان باشد که نحوه مطالعه کردن از خود مطالعه کردن مهم‌تر است. ازاین‌رو نیاز است تا مهارت‌ مطالعه درست یا همان تندخوانی را فرابگیریم و در زندگی خود از آن بهره ببریم.

هدف از تندخوانی چیست؟

پیش از آنکه بدانیم چگونه تندخوانی کنیم باید با هدف از این کار آشنا شویم. افزایش سرعت مطالعه و درک مطلب، افزایش تمرکز و قدرت حافظه ازجمله اهداف تندخوانی محسوب می‌شوند. میزان مهارت شما در تندخوانی، به تمرین‌هایی که انجام می‌دهید وابسته است. هرچه تمرین و تکرار شما بیشتر باشد، به همان میزان سرعتتان نیز افزایش پیدا می‌کند.

توجه کنید که در تندخوانی افزایش سرعت در کنار افزایش درک مطلب انجام می‌شود. تند خواندنی که در آن درک مطلب نداشته باشید، فایده‌ای ندارد. به‌طورکلی قرار است با این مهارت، مطالعه مؤثر داشته باشید. منظور از مطالعه مؤثر سرعت بالا، درک مطلب بالا، تمرکز بالا در هنگام مطالعه، سپردن مطالب به حافظه بلندمدت و بازیابی آن‌ها است. می‌توان گفت این تکنیک قابلیت اثرگذاری در تمام جوانب زندگی شما را دارد.

چگونه تندخوانی کنیم؟ چه تمرین‌هایی باید انجام دهیم؟

برای اینکه بتوانید مهارت تندخوانی را کسب کنید، باید مسیری را طی نمایید. این مسیر به تلاش، تمرین و استمرار نیاز دارد. تکنیک‌ها نیز می‌توانند سختی‌های این مسیر را کمتر کنند. قبل از مطالعه تمرینات برای آموزش رایگان و کامل این مهارت می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید.

https://mahdikhanideh.com/tondkhani-0

1. تست ارزیابی و شناسایی باورهای مطالعه و تندخوانی

اولین قدم برای تندخوانی این است که چشم‌انداز مناسبی را برای خود خلق نمایید. یعنی باید هدف خود و انگیزه‌ای که دارید را مشخص کنید. افرادی که بدون برنامه و هدف صحیح کاری را آغاز می‌کنند، نمی‌توانند آن را به اتمام رسانند. منظور از خلق چشم‌انداز این است که مشخص نمایید کسب این مهارت چه تأثیری در زندگی شما می‌گذارد. همان‌طور که اشاره شد این مهارت می‌تواند سرعت و درک مطلب شما را نه‌تنها در مطالعه کردن، بلکه در همه جنبه‌های زندگی افزایش دهد. با خلق چشم‌انداز قطعاً انگیزه بیشتری خواهید داشت و تکلیفتان با خودتان روشن است.

2. مدل برداری از مهارت‌های افراد موفق در تندخوانی و مطالعه

این مدل‌ها و الگوها، ذهنی هستند. منظور از مدل‌های الگوبرداری این است که افراد در ذهن و مغز خودشان چه نوع تفکراتی داشته‌اند و این تفکرات موجب خلق چه نوع احساسات و رفتارهایی در طول زندگی آن‌ها شده است. ما با استفاده از حواس پنج‌گانه خود اطلاعات بیرون را دریافت می‌کنیم. چنانچه این اطلاعات بارهاوبارها تکرار شوند، به باورها و ارزش‌هایی برای ما تبدیل می‌شوند. این باورها و ارزش‌ها همان الگوهای ذهنی هستند. منظور از مدل برداری و الگوبرداری از افراد موفق، تجربه گرفتن از همان باورها و ارزش‌هایشان است که به عادات زندگی آن‌ها مبدل شده‌اند. به این منظور می‌توانیم از افراد موفق در تندخوانی مشورت دریافت نماییم و یا مطالبی که به نگارش درآورده‌اند را مطالعه کنیم.

3. کشف و ارزیابی سرعت مطالعه و درک مطلب اولیه در تندخوانی

برای این کار باید به دو موردتوجه کنید. اول سرعت مطالعه فعلی شما است. یعنی میزان سرعت مطالعه و محاسبه مطالعه شما در دقیقه. دومین مورد میزان درک مطلب فعلی شما است. یعنی از مطالبی که می‌خوانید چه مقدار درک و فهم دارید. این گونه می‌توانید در طول مسیر میزان تغییرات خود را مقایسه کنید.

4. اهمیت خودشناسی و کسب مهارت در تندخوانی و مطالعه

یکی از مراحل دیگر در مسیر اینکه بدانیم چگونه تندخوانی کنیم، اهمیت خودشناسی و کسب مهارت در تندخوانی و مطالعه است. هرچه آگاهی ما نسبت به مهارت‌ها و توانمندی‌هایمان بیشتر باشد، می‌توانیم به نحوی صحیح از آن‌ها در جهت ایجاد تغییرات مفید استفاده کنیم.

5. شناسایی مهم‌ترین عوامل کندخوانی در مطالعه

مهم‌ترین دلایلی که موجب کندخوانی می‌شوند شامل موارد زیر می‌شوند:

• دوباره خوانی

• کلمه‌به‌کلمه خوانی

• محدودیت در حوزه دید

• تکرار کلمات یا بلندخوانی

• زمزمه‌کردن کلمات و لب‌خوانی

• مکث طولانی چشم بر روی کلمات

• واپس‌نگری و برگشت ناخودآگاه چشم به عقب

• سرگردانی دید (سرگردانی چشم بین کلمات یا سرگردانی چشم بین خطوط و سطرها)

6. روش‌های صحیح نشستن

برای مطالعه باید صاف بنشینید و از خم‌شدن به جلو و عقب بپرهیزید. به‌طورکلی شانه‌ها، اعضای گردن، ستون فقرات و پشت کمر شما باید به تکیه‌گاه صندلی تکیه داده شوند و در وضعیتی آرام قرار داشته باشید. استفاده از میز و صندلی مطالعه شرایط بهتری را برای شما ایجاد می‌کند.

7. فراگیری اصول صحیح خط‌ بری

منظور از خط بر، وسیله‌ای است که آن را زیر سطرها قرار می‌دهید تا چشم شما تمرکز بیشتری داشته باشد. انگشت دست، خط‌کش و خودکار و هر وسیله دیگری را می‌توان به‌عنوان خط بر استفاده نمود. به‌منظور تندخوانی باید اصول صحیح خط بری را بیاموزید و تمرین‌های موردنیاز آن را انجام دهید.

آشنایی با عملکرد و تقویت نیمکره‌های مغز، تمرکز حواس و روش‌های افزایش آن، آشنایی با ساختار حافظه و انواع حافظه، درک منحنی و نمودار فراموشی تکنیک‌های تقویت حافظه، استفاده از عبارات و کلمات کلیدی و تمرین‌های عبارت خوانی، روش‌های صحیح یادداشت و روش مطالعه هشت‌مرحله‌ای از دیگر مواردی هستند که در مسیر چگونه تندخوانی کنیم به آن‌ها مسلط می‌شوید. یکی از دیگر روش‌های مؤثر در تندخوانی، فتوریدینگ و تصویرخوانی است.

فتوریدینگ یا تصویرخوانی چیست؟

مغز ما و به تبعیت از آن ذهن ما می‌تواند درصد زیادی از مطالب را در مدت کوتاهی مورد پردازش و تحلیل قرار دهد و با منابع بی‌نهایتی که دارد اطلاعات خوانده‌شده را طبقه‌بندی کند و در حافظه خود جای دهد، ولی افراد به‌واسطه شیوه‌های قدیمی مطالعه هرگز نمی‌توانند به‌درستی از قابلیت‌های مغز خود در خواندن استفاده کنند؛ چون این شیوه‌ها برخلاف ساختار ذهن و مغز هستند و مانعی بزرگ برای سرعت، دقت و درک مطلب بالا در مطالعه محسوب می‌شوند.

فتوریدینگ این توانایی بی‌نظیر را در اختیار ما قرار می‌دهد که با سرعت و لذت و به راحت‌ترین شکل ممکن از منابع و توانمندی‌های بسیار بالای مغز در جهت خواندن هرگونه متن و محتوایی استفاده کنیم و بدون محدودیت درصد زیادی از اطلاعات را درک کنیم. درواقع فتوریدینگ مبتنی بر پردازش‌های بسیار سریع و دقیق قسمت‌های خاصی از مغز طراحی شده است و سعی می‌کند ارتباط مؤثری بین عملکردهای مختلف نیمکره‌های مغز برای خواندن و درک یک موضوع برقرار کند. در فتوریدینگ از قدرت تجزیه‌وتحلیل و طبقه‌بندی نیمکره چپ و ادراکات بصری، حسی و شهودی نیمکره راست با یکدیگر استفاده می‌کنیم.

این روش می‌تواند به تندخوانی کمک کند و بستر متفاوتی برای این مهارت ایجاد کند. به‌طورکلی فراگیری مهارت تندخوانی موجب می‌شود تا پیشرفت چشمگیری در زمینه‌های مختلف زندگی خود به دست آورید. با مقداری تمرین و استمرار می‌توانید این مهارت را به دست آورید.

*مسئولیت صحت و سُقم محتوای این پست برعهده‌ی سفارش‌دهنده است.*