دوره‌های آموزشی

یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی در جهان چاقی است.

اسلیو معده، یکی از روش های مؤثر و پرطرفدار برای کاهش وزن در میان افرادی است که با چاقی شدید دست وپنجه نرم می کنند.

جودوسر سرشار از آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، ویتامین های B و فیبر هستند.

دانه های چیا که با نام علمی Salvia hispanica شناخته می شود از خانواده نعناییان است.

مصرف خودسرانه و بی رویه قرص لاغری، علی رغم وعده های کاهش وزن سریع، می تواند عوارض جانبی جدی و جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.

سبزیجات می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی فستینگ باشند.

دستگاه های لاغری بدون هیچگونه برشی از روی پوست عمل کرده و بافت های چربی تجمع یافته را تجزیه می کنند.

دانه چیا علاوه بر داشتن ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 برای کاهش وزن و لاغری نیز مفید است.

یکی از روش های متداول برای کاهش وزن در تمام دنیا، استفاده از انواع مدل های رژیم لاغری است.

رژیم غذایی مدیترانه ای خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی و روغن های سالم تأکید دارد .

رژیم مدیترانهای در زمره بهترین رژیمهای غذایی است.