دوره‌های آموزشی

تسلط بر مباحث تست خیز به دلیل صرفه جویی در زمان مطالعه، افزایش درصد دروس اختصاصی و کاهش استرس قبل از آزمون حیاتی است.

میگرن عصبی یا میگرن استرسی، سردردی است که به دلیل عوامل روانی و استرس های روزمره ایجاد می شود.

وقتی قلب شما بزرگ می شود، به معنای این است که یا تمام قلب یا قسمتی از آن ضخیم تر یا کشیده تر شده است.

اختلال اضطراب اجتماعی یا همان جمع هراسی نوعی ترس و استرس شدید است که با حضور در محیط های جمعی بروز پیدا می کند.

مشاوره تلفنی یکی از روش های مؤثر است که می تواند به بهبود سلامت روان و رفع مشکلات روانشناسی کمک کند.

انتخاب ابزار مناسب برای داشتن یک پلنر بسیار مهم است.

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است که می تواند به صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند.

ارتباط چالش برانگیز با کارکنان در یک کلینیک زیبایی می تواند هم برای مدیر مطب و هم برای کارمندان استرس زا و اضطراب آور باشد. اما دانستن نحوه برخورد با آنها می تواند به ایجاد یک محیط کاری سالم و سازنده کمک کند.

زوال عقل به از دست رفتن عملکرد شناختی همراه با بعضی بیماری های خاص گفته می ‌شود. این مشکل بر حافظه، قدرت تفکر و رفتار فرد تاثیر می گذارد. مراقبت از سالمند مبتلا به زوال عقل یک فعالیت استرس زا و چالش بر انگیز است.

استرس در واقع پاسخ بدن به نیازهای فیزیکی یا احساسی است. استرس عاطفی می‌تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد و یا از علائم آن باشد.

اگر اهل سفر و گشت ‌و گذار باشید حتماً می‌دانید که بخش زیادی از دغدغه‌ها و استرس‌های سفر مربوط به اقامت است.

افسردگی، استرس و اضطراب بخش جدایی ناپذیری از زندگی امروزی هستند و بررسی‌های آماری نشان می‌دهند تقریباً تمامی افراد برای یکبار هم که شده دوره‌هایی از افسردگی و اضطراب را در زندگی خود تجربه کرده‌اند.