زمینه و هدف: استفاده از غربالگری حرکت عملکردی (Functional Movement Screening یا FMS) که نقش مهمی را در پیش بینی آسیب های ورزشی ایفا می کند، توسط بسیاری از متخصصان ورزشی در طراحی برنامه های تمرینی توصیه شده است. هدف از این پژوهش ارزیابی تأثیر برنامه تمرینی حرکات عملکردی بر نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای منتخب آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی بود. روش ها: 38 مرد نظامی فعال مستعد آسیب دیدگی بر اساس آزمون غربالگری حرکت عملکردی و فاقد هرگونه آسیب، به صورت در دسترس و هدفمند به دو گروه تجربی (18 نفر) و کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. FMS به وسیله مجموعه آزمون های غربالگری حرکت عملکردی و فاکتورهای انعطاف پذیری از طریق آزمون نشستن و رسیدن به جلو، تعادل پویا با آزمون تعادلی تعدیل شده Y و توان انفجاری با استفاده از آزمون پرش سارجنت مورد ارزیابی قرار گرفتند. گروه تجربی هشت هفته برنامه تمرینی حرکات عملکردی را اجرا کردند. یافته ها: در مقایسه نمرات کلی FMS بین گروه های تجربی و کنترل اختلاف معنی داری مشاهده شد (05/0P< و اندازه اثر= 64/0). همچنین بهبود معنی داری در نمرات فاکتورهای انعطاف پذیری (05/0P< و اندازه اثر=87/0)، تعادل پویا (05/0P< و اندازه اثر=78/0) و توان انفجاری (05/0P< و اندازه اثر=68/0) یافت شد. نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که اجرای برنامه تمرینی حرکات عملکردی می تواند باعث افزایش نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و آمادگی جسمانی مردان نظامی فعال شود. از این رو، به نظر می رسد این برنامه تمرینی می تواند احتمال بروز آسیب دیدگی را در افراد مستعد آسیب کاهش دهد.