اهداف هدف پژوهش حاضر تعیین اثر 10 هفته تمرین های ترکیبی بر سطوح سرمی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها 24 دانش آموز دختر دارای اضافه وزن شهر کرمان با میانگین و انحراف معیار سنی (سال) 0/62± 11/23، میانگین و انحراف معیار وزنی (کیلوگرم)2/70± 46/83 و میانگین شاخص توده بدنی (کیلوگرم بر مجذور متر) 0/47± 27/97 به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 10 هفته، تمرین های ترکیبی شامل تمرین استقامتی با 65 تا 85 درصد توان هوازی بیشینه به مدت 20 دقیقه و تمرین مقاومتی با 50 تا 60 درصد یک تکرار بیشینه را به مدت 30 دقیقه و 3 روز در هفته انجام دادند. سطوح واسپین، ویسفاتین به روش الایزا اندازه گیری شد و داده ها از طریق تحلیل کوواریانس چندمتغیره تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها یافته های پژوهش حاضر نشان دادند 10 هفته تمرین ترکیبی سبب کاهش معنی دار در سطوح پلاسمایی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین می شود. از طرف دیگر، یافته ها کاهش غیرمعنی دار میزان گلوکز ناشتایی را نشان دادند. نتیجه گیری تمرین های ترکیبی از طریق تعدیل در میزان واسپین و ویسفاتین پلاسمایی، سبب کاهش مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه وزن می شود. درنتیجه، ممکن است این نوع تمرین ها سبب بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از ابتلا به بیماری های متابولیک شود.