مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

112
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

38
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله همایش

عنوان

تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا، بر توان هوازی، ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان 7 تا 10 ساله

صفحات

 صفحه شروع | صفحه پایان

چکیده

 به موازات افزایش جهانی شیوع اضافه وزن و چاقی, اختلالات خلقی در دوران کودکی در حال افزایش است. از این رو هدف این مطالعه بررسی تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا, بر توان هوازی, ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان٧,تا ١, ٠,ساله بود. بدین منظور, 24 دانش آموزان پسر چاق (شاخص توده بدنی بیش از 28) دبستان تمدن سازان شهرستان فسا با دامنه سنی 7 تا 10 سال, به دو گروه تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم بندی شدند. توان هوازی از طریق آزمون شاتل سنجیده شد. وزن بدن, شاخص توده بدنی و دور کمر به عنوان برآورد ترکیب بدنی و استفاده از پرسشنامه تنظیم خلق منفی به عنوان برآورد خلق و خو مورد استفاده قرار گرفت. پروتکل برنامه تمرینی به صورت چهار وهله 150 ثانیه ای با 240 ثانیه استراحت بین وهله ها در سه جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد. تغییرات از طریق آزمون کوواریانس و تی همبسته در سطح معنی داری پنج صدم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد شش هفته تمرینات HIIT موجب کاهش معنی دار در وزن (001/0=P), شاخص توده بدنی (001/0=P) و دور کمر (001/0=P) شد. همچنین این تمرینات موجب افزایش VO2max (001/0=P) و بهبود خلق و خوی (001/0=P) کودکان 7 تا 10 شد. تمرینات HIIT با شدت بالا پتانسیل زیادی در بهبود خلق و خو, ترکیب بدن و افزایش VO2max کودکان 7 تا 10 سال دارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    مریدی، فاطمه، شیخانی شاهین، هما، و سلیمانیان، محمدحسین. (1401). تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا, بر توان هوازی, ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان 7 تا 10 ساله. کنفرانس علمی پژوهشی رهیافت های نوین در علوم انسانی ایران. SID. https://sid.ir/paper/992157/fa

    Vancouver: کپی

    مریدی فاطمه، شیخانی شاهین هما، سلیمانیان محمدحسین. تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا, بر توان هوازی, ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان 7 تا 10 ساله. 1401. Available from: https://sid.ir/paper/992157/fa

    IEEE: کپی

    فاطمه مریدی، هما شیخانی شاهین، و محمدحسین سلیمانیان، “تاثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا, بر توان هوازی, ترکیب بدنی و خلق خوی کودکان 7 تا 10 ساله،” presented at the کنفرانس علمی پژوهشی رهیافت های نوین در علوم انسانی ایران. 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/992157/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button