مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,123
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

765
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه 12 هفته تمرینات یوگا، پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در معرض زمین خوردن تحت تکلیف دوگانه

صفحات

 صفحه شروع 49 | صفحه پایان 64

چکیده

 هدف از پژوهش حاضر, مقایسه تاثیر تمرینات یوگا, پیلاتس و یوگالتس (ترکیبی) بر تعادل زنان سالمند غیرفعال تحت تکالیف دوگانه بود. بدین منظور, 30 نفر از سالمندان 75-65 ساله مرکز کهریزک کرج که در معرض خطر زمین خوردن بودند, پس از غربال گری توسط آزمون تعادلی برگ به صورت در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها در سه گروه یوگا (10 نفر), پیلاتس (10 نفر) و ترکیبی (10نفر) قرار گرفتند و به مدت 12 هفته و هفته ای سه جلسه در تمرین شرکت نمودند. قبل و بعد از اجرای پروتکلتمرینی, آزمون برخاستن و راه رفتن زمان دار تحت سه شرایط مجرد (خود آزمون), شناختی تعادلی (اجرای آزمون همراه با شمارش معکوس اعداد) و حرکتی تعادلی (اجرای آزمون همراه با نگه داشتن فنجان آب) برای بررسی تغییرات تعادلی سالمندان اجرا گردید. به منظور تجزیه وتحلیل داده ها نیز از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر جهت تعیین تفاوت های درون گروهی و تحلیل واریانس چند متغیره به منظور تعیین تفاوت های بین گروهی استفاده شد. نتایج نشان می دهد که 12 هفته تمرین یوگا, تاثیری بر تعادل زنان سالمندان به صورت مجرد (P=0.205), تحت تکلیف شناختی (P=0.362) و تحت تکلیف حرکتی (P =0.565) ندارد, اما در مقابل, تمرینات پیلاتس و یوگالتس به صورت معنا داری بر آن اثرگذار می باشند (P<0.05). همچنین میزان تاثیر تمرینات یوگالتس بر تعادل تحت عملکرد شناختی, به طور معناداری بیشتر بوده است, بنابراین, با استفاده از تمرینات یوگالتس طی 12 هفته می توان هم گام با افزایش سن, تعادل کارکردی را در زنان سالمندی که در معرض زمین خوردن هستند توسعه داد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    علیزاده خانقاه، هانیه، بهرام، عباس، و شاه دوست، کامران. (1396). مقایسه 12 هفته تمرینات یوگا, پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در معرض زمین خوردن تحت تکلیف دوگانه. رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)، 9(27 )، 49-64. SID. https://sid.ir/paper/232854/fa

    Vancouver: کپی

    علیزاده خانقاه هانیه، بهرام عباس، شاه دوست کامران. مقایسه 12 هفته تمرینات یوگا, پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در معرض زمین خوردن تحت تکلیف دوگانه. رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)[Internet]. 1396؛9(27 ):49-64. Available from: https://sid.ir/paper/232854/fa

    IEEE: کپی

    هانیه علیزاده خانقاه، عباس بهرام، و کامران شاه دوست، “مقایسه 12 هفته تمرینات یوگا, پیلاتس و تمرینات ترکیبی بر تعادل کارکردی زنان سالمند با خطر در معرض زمین خوردن تحت تکلیف دوگانه،” رفتار حرکتی (پژوهش در علوم ورزشی)، vol. 9، no. 27 ، pp. 49–64، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/232854/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button