مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

3,138
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,182
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات طناب زنی بر شاخص های آمادگی جسمانی پسران 9-12 ساله دارای اضافه وزن و چاق

صفحات

 صفحه شروع 60 | صفحه پایان 71

چکیده

 زمینه و هدف: رشد چاقی مرتبط با کاهش فعالیت بدنی باعث شده تا رو شهای گوناگونی برای افزایش فعالیت بدنی روزان هی کودکان در نظر گرفته شود. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات طناب زنی بر آمادگی جسمانی دانش آموزان 12 – 9 ساله پسر دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: از بین دانش آموزان مدارس ابتدایی شهرستان سنندج در سال تحصیلی 92 – 91, تعداد 240 دانش آموز 12 – 9 ساله پسر به صورت خوشه ای انتخاب شده و از میان آن ها, تعداد 30 نفر به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. افراد حاضر در تحقیق دارای اضافه وزن یا چاق بودند. تمرینات 3 روز در هفته و به مدت 8 هفته برای گروه تجربی برگزار شد, اما گروه کنترل غیر از کلاس های عمومی تربیت بدنی, فعالیت بدنی منظم دیگری نداشتند. شاخص های ترکیب بدنی, استقامت قلبی- تنفسی, استقامت عضلانی و انعطا فپذیری شرکت کنندگان قبل و پس از 8 هفته مداخله با آزمون های استاندارد ارزیابی شدند. اطلاعات جمع آوری شده با روش های آماری t وابسته و t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و سطح معنی داری 0.05> p منظور گردید. یافتهها: در گروه تجربی بهبود معناداری در وزن, درصد چربی, شاخص توده بدن, آمادگی قلبی– تنفسی (0.0001 > p) , نسبت دور کمر به لگن (0.03 > p), استقامت عضلانی (0.001 > p) و انعطا ف پذیری (0.002 > p) به دست آمد. همچنین, بین دو گروه نیز در تمامی متغیرها, اختاف معناداری به نفع گروه تجربی وجود داشت (0.05 > p). نتیجه گیری: تمرینات اینتروال طناب زنی بر آمادگی جسمانی مرتبط با سامتی دانش آموزان 12 - 9 ساله دارای اضافه وزن یا چاق, تاثیر مطلوبی دارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    شیخ الاسلامی وطنی، داریوش، و جهانی، ناصح. (1393). تاثیر تمرینات طناب زنی بر شاخص های آمادگی جسمانی پسران 9-12 ساله دارای اضافه وزن و چاق. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، 2(3)، 60-71. SID. https://sid.ir/paper/262399/fa

    Vancouver: کپی

    شیخ الاسلامی وطنی داریوش، جهانی ناصح. تاثیر تمرینات طناب زنی بر شاخص های آمادگی جسمانی پسران 9-12 ساله دارای اضافه وزن و چاق. مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش[Internet]. 1393؛2(3):60-71. Available from: https://sid.ir/paper/262399/fa

    IEEE: کپی

    داریوش شیخ الاسلامی وطنی، و ناصح جهانی، “تاثیر تمرینات طناب زنی بر شاخص های آمادگی جسمانی پسران 9-12 ساله دارای اضافه وزن و چاق،” مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش، vol. 2، no. 3، pp. 60–71، 1393، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/262399/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button